Jony1982 משתמש מתחיל 238 77 נק' מוניטין: 551 0 238 77 16/3/13 #1 באמצע מסה נקיה עליתי כבר 7 קילו ב4 חודשים לדעתי עליתי אולי באחוז שומן אחד. תמונות עדכניות מהיום... כמה אחוז שומן אני? פשוט אין לי איך לבדוק והערכה כאן באתר מצויינת. תודה.
באמצע מסה נקיה עליתי כבר 7 קילו ב4 חודשים לדעתי עליתי אולי באחוז שומן אחד. תמונות עדכניות מהיום... כמה אחוז שומן אני? פשוט אין לי איך לבדוק והערכה כאן באתר מצויינת. תודה.
W werewolf משתמש פעיל 836 42 נק' מוניטין: 324 0 836 42 17/3/13 #3 נראה משהו באזור של 9-10. יש תמונה לפני המסה?
Jony1982 משתמש מתחיל 238 77 נק' מוניטין: 551 0 238 77 17/3/13 פותח/ת השרשור #4 כן זו תמונה מלפני המסה לקראת סיום חיטוב
W werewolf משתמש פעיל 836 42 נק' מוניטין: 324 0 836 42 17/3/13 #5 רואים שינוי גדול ביד , היא גדלה מאוד כל הכבוד.
MOONLight גורו חיטוב ממה שקיים היום 6,962 58 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,373 0 6,962 58 גו אקטיב - יהוד 18/3/13 #9 יפה מאוד אתה עכשיו כ11-12 א.ש. כדאי לתת דגש גם על הרגליים הן נראות קצת קטנות בהשוואה לגוף. (ייתכן שאני טועה)
יפה מאוד אתה עכשיו כ11-12 א.ש. כדאי לתת דגש גם על הרגליים הן נראות קצת קטנות בהשוואה לגוף. (ייתכן שאני טועה)
ארז משתמש קבוע 1,875 141 נק' מוניטין: 3,091 0 1,875 141 18/3/13 #10 עלייה מצויינת אין חיטוב לאופק הקרוב . הייתי נותן דגש לרגליים לפי התמונות מה התכנית תזונה/אימונים ?
ב בחור כארז משתמש מתחיל 49 0 נק' מוניטין: -4 0 49 0 20/3/13 #11 אחי האיכות ממש גרועה , מנקודת המבט שלי בערך 8
