PRE WORKOUT

The Blast · 18/3/13

זה משנה אם לוקחים את זה במהלך האימון או לפני האימון ?

Kman · 18/3/13

לוקחים לפני (PRE). לא יודע כמה זמן בדיוק אני לא משתמש בזה.

The Blast · 18/3/13

אני יודע שצריכים לקחת לפני השאלה שלי אם זה משנה לפני או תןך כדי האימון עצמו

Rasmalo · 18/3/13

נכתב ע"י MAROMSATLA:
אני יודע שצריכים לקחת לפני השאלה שלי אם זה משנה לפני או תןך כדי האימון עצמו

לוקח לכל דבר זמן מינימלי עד שהוא נכנס לגוף ומתחיל להשפיע. אם תיקח תוך כדי האימון, אז זה יתחיל להשפיע בערך 20 דק' אח"כ.

מערכת יחסים לא תקינה עם אוכל – איך מזהים ומה אפשר לעשות?