שאלה טפשית בקשר ל-PRE WORKOUT

[ofirdr78]

למי שעוקב אחרי מה שכתבתי, עברתי ניתוח שרוול לפני כ- 9 חודשים (ירדתי כ-77 ק"ג נכון להיום), והתחלתי לעשות לפני חודש תוכנית עדכנית בזכותכם.

אני מעוניין להתחיל לנסות PRE WORKOUT (כנראה C4 אבל לא סגור). קראתי שצריך לקחת את זה חצי שעה לפני האימון.
אני בדרך כלל לפני האימון אוכל משהו עם פחמימות כדי לתת לגוף קצת אנרגיה.

הבעיה שלי שאסור למי שעבר את הניתוח שעברתי, לערבב בשנה הראשונה בין אוכל לשתייה. כלומר אוכלים, מחכים חצי שעה ואז שותים.
האם ניתן לקחת את PREWORKOUT עם כמות מזערית של מים, על מנת לא ליצור לי בעיות בקיבה? או שזה במקום האוכל שלפני האימון?

תודה.

 

[TheHulk]

לא יודע בקשר למצב הבריאותי שלך\ אבל אין בעיה לקחת את הpreworkout עם כמות מזערית של מים (פשוט יהיה לזה טעם מגעיל).
ואת הpreworkout אתה בכל מקרה צריך לקחת על בטן ריקה

 

[ofirdr78]

אחלה תודה!
זה פותר לי את הבעיה.
המון תודה על התשובה איש יקר.