אחוז שומן

[natan525]

היי,
לפני כמה ימיים בנו לי תוכנית בחדר הכושר ושקלו ואיבחנו אותי..
ראיתי שאני על 6% שומן..
וממה שאני רואה אני עוד שמן מה לעשות?
ממה זה נובע שאני על אחוז נמוך ועדיין רואה קצת כאילו אני שמן והשרירים לא נראים למרות שיש לי 30 ק''ג שריר

 

[TheHulk]

המשקלים בחדר כושר לא מדויקים בכלל ויש להם סטיות של יותר מ50%.
אני בספק אם אתה בכלל קרוב ל6% ואתה "שמן"

 

[natan525]

המשקלים בחדר כושר לא מדויקים בכלל ויש להם סטיות של יותר מ50%.
אני בספק אם אתה בכלל קרוב ל6% ואתה "שמן"

לא שמן כאילו אין לי אך להסביר לך אני יכול בתמונה אם באלך

 

[TheHulk]

אם אתה רוצה הערכה יותר סבירה של אחוזי השומן של אז תמונה בהחלט יכולה להועיל.
תעלה אותה לפורום תמונות הגולשים ותבקש הערכה.

http://www.kilogram.co.il/2368/כיצד-להעריך-אחוזי-שומן-בגופינו/