מתיחה באמסטרינג ?

[Chicago]

אני לא בנאדם שמתלונן על כאבים סתם שיחקתי כדורגל שישי לפני שבועיים ועשיתי תנועה לא במקום.
זה התחיל עם כאבים בגב התחתון עד למטה ממש.
הכאבים בגב עברו כמעט. אבל פתאום התחילו כאבים חזקים בהמסטרינג ברגל שמאל בלתי אפשרי לנסות אפילו לעשות מתיחה להמסטרינג
מה זה יכול להיות ? סתם מתיחה או שווה בדיקה.
קרע בשריר הייתי יכול לשרוד את זה ככה ?

 

[-=ALX=-]

הרגשת כאב חד בשריר באותו יום שישי כשזה קרה?

 

[Chicago]

רק אחרי שסיימתי לשחק. במהלך המשחק רק הגב תחתון כאב
זה כאילו התפשט להמסטרינג

 

[-=ALX=-]

קרע בד"כ מאופיין בכאב חד
כשיש בעיה בגב לפעמים זה יכול להקרין להמסטרינג

 

[Chicago]

כן בהתחלה נבהלתי אמרתי כאבים כאלה זה אולי קרע. אבל זה משתפר עם הזמן

 

[UNDERDOG]

גם לי זה קרה לפני המון שנים כשהתאמנתי בג'ודו איזה יום שישי אחד ישבתי ופתאום דקירה חזקה כאבי תופת בהאמסטרינג, זה קרה לי שוב אחרי יומיים ומאז נעלם... עד היום אין לי מושג מה זה היה אבל תצפה לזה שוב תיקח מנוחה ואם צריך גש לרופא

 

[Chicago]

עד עכשיו זה לא עבר. זה קרה בגב תחתון ואז זה הקרין להמסטרינג.
שאני הולך ברגל זה כואב לי תופת שלפעמים אני צריך לשבת רגע. אם אני משחק כדורגל אני לא מרגיש כלום.
אני לא נותן לזה להחלים אני משחק פעמים בשבוע לפחות

 

[Gkfgjd]

זה מה שקורה שמשחקים באספלט אחי למדתי על בשרי רק דשא אחי אין מה לעשות וזה מוכח מה שאני אומר
באסה