פתיעת מתיחה או משהו, מתחת למותן שמאל

[xytkhi]

שלום רב
שיחקתי כדורגל לאחר זמן מה שהייתי בפגרה
לקראת סוף המשחק חשתי בכאב, או מתיחה טורדנית באיזור מתחת למותן שמאל .
אני לא בטוח כיצד זה קרה, אולי תוך כדי ריצה מהירה ספרינט. או אולי תוך כדי בעיטה ברגל שמאל.

עברו 3 ימים ועדיין חש בכאב באיזור

מה לדעתכם? אשמח לעזרה
תודה

 

[Nir Kriger]

אם קרה בעקבות תנועה חדה שווה ללכת לרופא משפחה לקבל הפניה לאולטרה סאונד ולבדוק את שלמות הרקמה (צריך גם הפניה לאורטופד) .
לנוח בינתיים מפעילות ספורטיבית ולחזור לפעילות מלאה רק באבחון והדרכת פיזיותרפיסט.