ייעוץ איך הערכים של הויטמין?

[ELSR]

בעיקרון אני מגוון בויטמינים (תלוי מה במלאי בבית מרקחת ועל מה יש מבצע 😉)
עכשיו קניתי מולטי סניור של מכבי Care, הרוקחת המליצה והערכים נראים טוב...
הערכים ככה:


בעיקרון כתוב שמומלץ כדור אחד ביום אבל אני לוקח שניים.

בכל מקרה, מה אתם אומרים? איך הוא?

 

[Rasmalo]

60 מ"ג ויטמין C זו בדיחה עצובה. אותו דבר עם D ו-B12 וזה כבר הספיק לי כדי לפסול.

 

[ELSR]

60 מ"ג ויטמין C זו בדיחה עצובה. אותו דבר עם D ו-B12 וזה כבר הספיק לי כדי לפסול.

וואלה.. וזה בסדר שאני אקח אותו לחודש הקרוב?
פשוט חבל לזרוק את זה..

 

[Zeuthand Events]

זה בסדר גמור.
כל עוד אתה אוכל ירקות, חלבון איכותי ופחממה מורכבת. אתה לא צריך יותר מי מולטיויטמין הזה. אולי אני הייתי מוסיף ויטמין C 500מ"ג בנפרד ואומגה 3. אבל גם זה ליתר ביטחון וכי זה זול מאוד עכשיו ולא יזיק בטוח.

 

[hungryfuck]

זה בסדר גמור.
כל עוד אתה אוכל ירקות, חלבון איכותי ופחממה מורכבת. אתה לא צריך יותר מי מולטיויטמין הזה. אולי אני הייתי מוסיף ויטמין C 500מ"ג בנפרד ואומגה 3. אבל גם זה ליתר ביטחון וכי זה זול מאוד עכשיו ולא יזיק בטוח.

למה דווקא C500 ולא C1000?

 

[Rasmalo]

וואלה.. וזה בסדר שאני אקח אותו לחודש הקרוב?
פשוט חבל לזרוק את זה..

זה לא יזיק.