ייעוץ גלוטמין - שווה או בזבוז כסף לחיטוב?

[Melamed]

רציתי לדעת האם כדאי לצרוך גלוטמין בחיטוב על מנת לצמצם איבוד מסת שריר, אני יודע שזה תלוי הרבה בתזונה והתזונה שלי טובה גם מבחינת צריכת החלבון.
אם לא האם יש מוצר אחר שיכול לעזור למנוע איבוד שריר? (ברור שלא מצפה לאיזה אבקת קסם..)

 

[Calvin]

לא שווה לחיטוב בכלל, אלא עם אתה עושה חיטוב תחרותי.
תשמור על תזונה עם הרבה חלבון ולא להכנס לגרעון גדול מידי

 

[Melamed]

אני יודע שתזונה זה חשוב אבל זה כן נראה לי יכול לתרום, אני אשמח לעוד תגובות

 

[Billie]

יש לך מספיק גלוטמין באבקות חלבון.
תוסף שלא מזמן קראתי עליו הוא HMB.
עושה רושם שהוא עוזר.

 

[SweetBamba]

יש לך מספיק גלוטמין באבקות חלבון.
תוסף שלא מזמן קראתי עליו הוא HMB.
עושה רושם שהוא עוזר.

אני מקווה שאתה צוחק



לפותח הפוסט- תריץ חיפוש\תחפש בארכיון על תוספי תזונה יעילים\לא יעילים
ננעל