נק' מוניטין:
6,732
דדליפט אימון לפני אחרון היה 178.5 ל3, אימון אחרון 180 ל1.
סקוואט אימון היום היה אמור להיות 165 ל3, יצא כנעט 5.
הגיוני שסקוואט עובר את הדדליפט?
ולגבי מגנזיום, אם אני לא מרגיש חולשה באחיזה, זה בכל מקרה יחזק לי את הדדליפט?, כי גם אם אני עושה דאבל אובר בדדליפט לא קשה לי להחזיק, אבל ההרמה הרבה יותר קשה.
סקוואט אימון היום היה אמור להיות 165 ל3, יצא כנעט 5.
הגיוני שסקוואט עובר את הדדליפט?
ולגבי מגנזיום, אם אני לא מרגיש חולשה באחיזה, זה בכל מקרה יחזק לי את הדדליפט?, כי גם אם אני עושה דאבל אובר בדדליפט לא קשה לי להחזיק, אבל ההרמה הרבה יותר קשה.
