N no explod משתמש מתחיל 76 0 נק' מוניטין: -1 0 76 0 31/3/13 #1 אני רואה הרבה אנשים ששמים חגורת גב לבנץ׳ ולבנץ׳ בשפוע חיובי בחתירה ובעוד כל מיני תרגילים . חשבתי שצריך חגורה רק לסקוואט ודדליפט . למה משתמשים בחגורה לכל התרגילים האלה ?
אני רואה הרבה אנשים ששמים חגורת גב לבנץ׳ ולבנץ׳ בשפוע חיובי בחתירה ובעוד כל מיני תרגילים . חשבתי שצריך חגורה רק לסקוואט ודדליפט . למה משתמשים בחגורה לכל התרגילים האלה ?
Psycho משתמש משקיע 7,700 1,709 נק' מוניטין: 13,256 0 7,700 1,709 הרקולס פ"ת 31/3/13 #2 זה שהם עושים את זה זה לא בהכרח נכון. Upvote 0 Downvote
