נק' מוניטין:
313
שמתי לב שלא משנה כמה אני יאכל בשעות הערב , אני יהיה רעב כעבור שעה, מצאתי את הסרטון הזה שמסביר את זה -
הוא הסביר הכל טוב ויפה אבל דבר אחד לא הבנתי , למה בעצם שהגוף אנאבולי ארוחה גדולה עם פחמימות לא גורמת לנו לשובע? הוא פשוט אומר בסרטון שבבוקר אנחנו קטבולים אז ארוחה עם פחמימות תשביע אותנו ובערב הגוף אנאבולי אז פחמימות לא ישביעו והסביר שאם אוכלים ארוחה כזאת בערב הגוף צריך לשחרר הרבה אינסולין בשביל לפרק הכל אבל עדיין לא הבנתי למה בעצם אנחנו רעבים אחרי שעה? מישהו יכול להסביר את זה ביותר פשטות
הוא הסביר הכל טוב ויפה אבל דבר אחד לא הבנתי , למה בעצם שהגוף אנאבולי ארוחה גדולה עם פחמימות לא גורמת לנו לשובע? הוא פשוט אומר בסרטון שבבוקר אנחנו קטבולים אז ארוחה עם פחמימות תשביע אותנו ובערב הגוף אנאבולי אז פחמימות לא ישביעו והסביר שאם אוכלים ארוחה כזאת בערב הגוף צריך לשחרר הרבה אינסולין בשביל לפרק הכל אבל עדיין לא הבנתי למה בעצם אנחנו רעבים אחרי שעה? מישהו יכול להסביר את זה ביותר פשטות
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
