תמונה עדכון חיטוב חזה\גב

  • פותח/ת השרשור Seraph
  • פורסם בתאריך

Seraph

משתמש מתחיל
36
0
נק' מוניטין:
9
36
0
עוד עדכון אשמח לתגובות, 1.78ס"מ, 79ק"ג משקל גוף


20130406_213620.jpg 20130406_222510.jpg 20130406_222528.jpg 20130406_222600.jpg 20130406_222617.jpg 20130406_222808.jpg 20130406_222826.jpg 20130406_223023.jpg 20130406_223104.jpg 20130406_223242.jpg
 
נראה טוב מאוד , המשך כך!

הייתי שמח לראות תמונה של פרונט נורמלי רגיל , אבל גם אפשר לראות מפה שאתה מתחטב יפה מאוד.

מה המטרה?

מחכה לעדכון הבא ממך , בהצלחה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
נראה טוב מאוד , המשך כך!

הייתי שמח לראות תמונה של פרונט נורמלי רגיל , אבל גם אפשר לראות מפה שאתה מתחטב יפה מאוד.

מה המטרה?

מחכה לעדכון הבא ממך , בהצלחה.

המטרה היא 8% שומן לפחות. אחר"כ נחליט אם לנסות להגיע ל-7%.

הינה תמונה אם רצית לראות פרונט די רגיל מלפני שלושה ימים בערך:

20130402_130607.jpg 20130402_130611.jpg
 
יפה אחי תראה מעולה על אחוז נמוך
נראה לי חסר עוד רוחב בגב, טרייספס יפה מאוד
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית