נק' מוניטין:
43
חחח לכל אחד קל משהו אחר...לא אמרתי שהחיטוב קשה שורדים הכל בהנאה 😃
נק' מוניטין:
43
כמה שומן יוצא לך שאתה אוכל ביום בחיטוב?
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
בשר, בשר, בשר, בשר, בשר, בשר, גבינה, בשר
נק' מוניטין:
7,624
כיף לך במקרה שלי זה : גבינה גבינה גבינה גבינה בשר גבינה גבינה
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
לא יודע למה בזמן האחרון יש אצלי כל כך הרבה בשר
בשר בקר טחון, קבבים, סינטה, חזה עוף, חזה הודו, קבנוס, פסטרמה, נקניק ורק גבנ"צ
נק' מוניטין:
92
ארוחה שעכשיו אכלתי של 62 גרם חלבון משביעה וטעימה (טוב לאכול אותה בבוקר כשאתה יודע שאתה לא הולך לאכול הרבה זמן):
3 ביצים XL
2 חתיכות גבנ"צ 9% של עמק
100 גרם קוטג' 3%
100 גרם קוטג' עם זיתים
סלט סלק בצד (או כל סלט אחר)
לוקחים 3 ביצים שמים אותם על המחבט על אש קטנה (ביצי עין- לא חביתה) מחכים שהביצים יתבשלו טיפה ואז שמים את הגבנ"צ בחתיכות מחכים לסיום הטיגון ויאללה בתאבון
3 ביצים XL
2 חתיכות גבנ"צ 9% של עמק
100 גרם קוטג' 3%
100 גרם קוטג' עם זיתים
סלט סלק בצד (או כל סלט אחר)
לוקחים 3 ביצים שמים אותם על המחבט על אש קטנה (ביצי עין- לא חביתה) מחכים שהביצים יתבשלו טיפה ואז שמים את הגבנ"צ בחתיכות מחכים לסיום הטיגון ויאללה בתאבון
נק' מוניטין:
20
גבנ"צ 5 אחוז
חזה הודו או סינטה
קוטג 1 אחוז
טונה במים
דג אמנון בסביבות 150 גרם
אבקת חלבון
ביצים קשות
בולגרית או צפתית 5 אחוז בסביבות 100 גרם
----
כל זה בתוספת קצת טעם לאכל זה טבסקו ולא חסר טעמים
חזה הודו או סינטה
קוטג 1 אחוז
טונה במים
דג אמנון בסביבות 150 גרם
אבקת חלבון
ביצים קשות
בולגרית או צפתית 5 אחוז בסביבות 100 גרם
----
כל זה בתוספת קצת טעם לאכל זה טבסקו ולא חסר טעמים
נק' מוניטין:
10,850
הפוסט הכי מיותר שנפתח בפורום
