אני כרגע בחיטוב ובירידה של המשקל לפי ה"דיאטת כסאח" שבפורטל, הירידה נראת לעין ואני מצליח לשמור באימונים על המשקלים שלי
מה שכן אני מטר 95 שוקל כרגע 94 (ב1.4 הייתי 100) ויש לי עדיין מותניים רחבים כתוצאה משומן שנאסף עם השנים שם, השאלה היא מה אני יכול לעשות חוץ מדיאטה בשביל למקד את האיזור הזה לשריפת שומן שם
מה שכן אני מטר 95 שוקל כרגע 94 (ב1.4 הייתי 100) ויש לי עדיין מותניים רחבים כתוצאה משומן שנאסף עם השנים שם, השאלה היא מה אני יכול לעשות חוץ מדיאטה בשביל למקד את האיזור הזה לשריפת שומן שם
