כתפיים רחבות - הגדרה?

[TheFitter]

היי
אני יוצא עם מישהי שיש לה פטיש לכתפיים רחבות...ובכלל, אני שומע שוב ושוב את המושג "כתפיים רחבות" מבחורות ואנשים ביום יום.

מה פירוש המושג בשפה מקצועית? איזה היקף או גודל מודדים כדי להעריך רוחב כתפיים?
ידיים מודדים בהיקף זרוע, חזה בהיקף חזה, אחוז שומן בצביטה של קליפר. רוחב כתפיים?
ובפרט - כשאומרים "כתפיים רחבות" , לאיזה שריר מתכוונים?
האם הכוונה לשרירי כתף קדמית גדולים? טרפזים גדולים? גב רחב? חזה?
על איזה שריר יש לעבוד בהיפרטרופיה על מנת להגדיל "רוחב כתפיים"?

 

[OA]

מה פירוש המושג בשפה מקצועית? איזה היקף או גודל מודדים כדי להעריך רוחב כתפיים?
ידיים מודדים בהיקף זרוע, חזה בהיקף חזה, אחוז שומן בצביטה של קליפר. רוחב כתפיים?

קח בחשבון שזה לא יהיה מדויק כי מעורב פה גם חזה עליון וגם גב שיכולים להשפיע על ההיקף.

ובפרט - כשאומרים "כתפיים רחבות" , לאיזה שריר מתכוונים?

מניח שכתפיים...

האם הכוונה לשרירי כתף קדמית גדולים? טרפזים גדולים? גב רחב? חזה?

כנראה שמדובר על כל החלק העליון שמסומן עם הסרט מדידה, בעיקר כתף אמצעית וקדמית.

על איזה שריר יש לעבוד בהיפרטרופיה על מנת להגדיל "רוחב כתפיים"?

כתפיים.

 

[IronStone]

צפה בקובץ המצורף 94063
קח בחשבון שזה לא יהיה מדויק כי מעורב פה גם חזה עליון וגם גב שיכולים להשפיע על ההיקף.

מניח שכתפיים...

כנראה שמדובר על כל החלק העליון שמסומן עם הסרט מדידה, בעיקר כתף אמצעית וקדמית.

כתפיים.

לא הלאטס נותנים את האשלייה של "כתפיים רחבות"?

 

[OA]

לא הלאטס נותנים את האשלייה של "כתפיים רחבות"?

סביר להניח שהם יתרמו למראה אבל אם הכתפיים יהיו לא בפרופורציה מתאימה זה לא יראה טוב.

 

[Duality]

יש גם את הרוחב של עצמות הבריח שזה כבר משהו שאי אפשר לשנות.

 

[ברבור יפהפה]

אני יוצא עם מישהי שיש לה פטיש לכתפיים רחבות.

פשוט תצא עם מישהי אחרת, תחסוך לך כאב לב וכאב ראש

 

[איתמר .ק.]

פשוט תצא עם מישהי אחרת, תחסוך לך כאב לב וכאב ראש

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

 

[yuval729]

תעקוב אחרי kinobody ביוטיוב הוא מדבר על זה הרבה..אבל בקצרה, אתה חייב להתחזק בדברים הבאים:
1. לחיצת כתפיים מאוד חזק(דאמבלים של 30 פלוס מינימום)
2. כתף אמצעית-לטחון עבודה עליה כי זה בסוף מה שנותן את הרוחב.
3. רחב גבי- לא בדיוק מרחיב אבל עוזר בלתת אשליה של רוחב כי זה יוצר את המשולש המפורסם. מתח עם משקל מאוד עוזר.
4. בהמשך לנקודה הקודמת, להוריד אחוזי שומן. מותן צרה משפרת את יחס המתניים-כתפיים וזה נותן אשליה של רוחב.
כל הנקודות האלה יקחו אותך רחוק גם אם גנטית אתה לא בעל מבנה גוף רחב.