ייעוץ קפאין.

[werewolf]

התחלתי לצערי לקבל את ההשפעות של הדלות בפחמימה ואני מרגיש די חסר אנרגיה ואני חושב על להתחיל לצרוך קפאין לפני אימונים.

עכשיו , בחיים לא יסכימו לקנות לי כדורי קפאין ואו אפילו לקחת את הכדורים האלה.

איזה עוד דרכים אני יכול לצרוך קפאין כי למשל עם קפה אני אצטרך לשים חלב וזה עוד פחמימות ואני גם לא הכי אוהב קפה.

תודה.

 

[SweetBamba]

פשוט קפה שחור בלי כלום- תתרגל לטעם,זה שזה מגעיל זה רק יותר מעורר

 

[HorizonKing]

ב תה ירוק ישנה כמות לא מבוטלת של קפאין

 

[werewolf]

פשוט קפה שחור בלי כלום- תתרגל לטעם,זה שזה מגעיל זה רק יותר מעורר

מה זאת אומרת בלי כלום?

 

[Pizza]

מה זאת אומרת בלי כלום?

בלי חלב ובלי סוכר.

 

[Fax]

כמה קפאין יש ב200 מ"ל קפה שחור?
כמה זמן לפני אימון לשתות?

 

[MrShape]

קפה שחור כמו שחברנו במבה אמר, אבל לא יפה לרמות את ההורים (;

 

[SweetBamba]

כמה קפאין יש ב200 מ"ל קפה שחור?
כמה זמן לפני אימון לשתות?

אני חושב שבכפית יש 200 מג.
וכמה שבא לך
אני מכיר אנשים ששותים חצי שעה לפני
מכיר כאלו שכמה דק'

 

[דני שובבני]

כמה כפיות גדושות קצת מים דופק שוטים, זה כבר יעשה את העבודה.

 

[Avocado]

לפני אימונים שאני עייף אני שותה נס עם שתים וחצי כפיות קפה ושמנת, מעיף באוויר

 

[MOONLight]

אם אתה מרגיש עייפות בגלל הדל פחמימה ייתכן שזו לא הדיאטה המתאימה עבורך. אין סיבה אמיתית להרגיש עייפות בגלל העדר בפחמימה.

להיפך אנשים שהדיאטה מתאימה להם מרגישה נפילה בגלל הפ חמימה ולא בגלל היעדרה מהדיאטה.

 

[Rasmalo]

קפה שחור די נמוך בתוכלת הקפאין שלו, אם אני זוכר נכון כפית "הר" זה בערך 80מ"ג. שוטים של אספרסו, כל אחד זה 100מ"ג קפאין בערך.
אם אין מכונה, אפשר לקנות מקינטה, זה זול מאד. אפילו יד שנייה.

 

[Fax]

אני חושב שבכפית יש 200 מג.
וכמה שבא לך
אני מכיר אנשים ששותים חצי שעה לפני
מכיר כאלו שכמה דק'

נדמה לי שיותר לכיוון ה 80 ...
תודגה

 

[werewolf]

אם אתה מרגיש עייפות בגלל הדל פחמימה ייתכן שזו לא הדיאטה המתאימה עבורך. אין סיבה אמיתית להרגיש עייפות בגלל העדר בפחמימה.

להיפך אנשים שהדיאטה מתאימה להם מרגישה נפילה בגלל הפ חמימה ולא בגלל היעדרה מהדיאטה.

אני פשוט אוהב את ההתקדמות שלה , משהו די פסיכולוגי , אני מרגיש שהשומן נשרף מהר יותר בדיאטה הזאת.

 

[SweetBamba]

אני פשוט אוהב את ההתקדמות שלה , משהו די פסיכולוגי , אני מרגיש שהשומן נשרף מהר יותר בדיאטה הזאת.

לדעתי תתעלם,אני גם לפעמים מרגיש עייפות אבל זה עובר ברגע שישנים כמו שצריך ואז מבינים שאתה לא עייף מהרגיל.

 

[Psycho]

קונים ומחביאים.

 

[גשש בלש]

תשתה קפה שחור חזק.

קונים ומחביאים.

👏

 

[ADAMG]

קונים ומחביאים.

חח אני מחביא 3 קופסאות יהומבין קופסת קפאין ואבקת חלבון מההורים. לא בעיה להזמין לאסוף מהדואר ולהחביא.

 

[Psycho]

חח אני מחביא 3 קופסאות יהומבין קופסת קפאין ואבקת חלבון מההורים. לא בעיה להזמין לאסוף מהדואר ולהחביא.

אתה מדבר? אני מחביא את כל התוספים שלי מההורים, מולטי ויטמין, אבץ, מגנזיום, אבקת חלבון, קריאטין, אומגה 3, ויטמין C, קפאין.
הם פשוט לא מבינים עניין, וכבר נשבר הזין מלהיכנס לוויכוחים מיותרים.

 

[Alon123]

אתה מדבר? אני מחביא את כל התוספים שלי מההורים, מולטי ויטמין, אבץ, מגנזיום, אבקת חלבון, קריאטין, אומגה 3, ויטמין C, קפאין.
הם פשוט לא מבינים עניין, וכבר נשבר הזין מלהיכנס לוויכוחים מיותרים.

מעניין מה ההורים שלך יחשבו אם הם פתאום ימצאו מלא כדורים ואבקות לבנות 😛