אחר במה יש יותר חלבון ?

[Muscle]

במה יש יותר חלבון ?
בסינטה או חזה עוף ?
תודה רבה 😉

 

[Udi Mualem]

חזה עוף, בסביבות 5 גרם חלבון יותר לכל 100 גרם מנה
(כמובן אם זה אותו משקל)

 

[Muscle]

תודה רבה

 

[אריאל]

אני אישית מחשיב את שנהם כ25 גרם חלבון למרות שהסינטה נוטה להיות 30 גרם חלבון

 

[Muscle]

סבבה תודה רבה אריאל !!

 

[U4E]

אני אישית מחשיב את שנהם כ25 גרם חלבון למרות שהסינטה נוטה להיות 30 גרם חלבון

25 גרם חלבון ל100 גרם מוצר לפני בישול?

 

[אריאל]

25 גרם חלבון ל100 גרם מוצר לפני בישול?

אחרי

 

[RDX]

בשניהם יש באיזור ה-30 גרם חלבון ל-100 גרם מבושל.