ייעוץ מה השימוש בסוכר ענבים?

[TheHulk]

קיבלתי סוכר ענבים במתנה עם הקריאטין שהזמנתי.
מה השימוש של המוצר הזה?
האם יועיל לי לתסף איתו? ואם כן אז איך?

תודה לעוזרים

 

[Psycho]

מיותר.
אתה יכול להוסיף לחלבון לעוד קל וטעם.

 

[SweetBamba]

אנשים לא ישתחררו מהסוכר ענבים הזה בחיים...
תוסיף את זה לחלבון אך ורק בשביל טעם
אגב
מי שיגיד לך שזה יעזור לך אחרי אימון לספיגת חלבון מדבר שטויות בכל אופן

 

[TheHulk]

אז בעיקרון אין בזה שום צורך?

אני יוותר על להוסיף לחלבון, טעים כבר ככה.

 

[SweetBamba]

אז בעיקרון אין בזה שום צורך?

אני יוותר על להוסיף לחלבון, טעים כבר ככה.

שום דבר
תנסה למכור את זה למישהו שחושב שזה עוזר.

 

[אריאל]

אני לא בהכרח מסכים , קראטין נספג טוב יותר עם סוכר ענבים (אומנם בכמויות גדולות יחסית של 70 גרם) עכשיו מישהו יגיד מי עושה את זה ? אז אני למשל במאסה אחרי אימון צורך גרם פחמימה פר משקל גוף אז אני מוסיף בשייקר 80-60 גרם סוכר ענבים מוסיף את החלבון וגם קראטין והטעם ממש טוב .

וגם במידה ואתה בצום וסיימת להתאמן סוכר ענבים אכן יהיה אפקטיבי .

 

[EMZ]

תן לשכנים כשהם באים לבקש סוכר.

 

[TheHulk]

אני לא בהכרח מסכים , קראטין נספג טוב יותר עם סוכר ענבים (אומנם בכמויות גדולות יחסית של 70 גרם) עכשיו מישהו יגיד מי עושה את זה ? אז אני למשל במאסה אחרי אימון צורך גרם פחמימה פר משקל גוף אז אני מוסיף בשייקר 80-60 גרם סוכר ענבים מוסיף את החלבון וגם קראטין והטעם ממש טוב .

וגם במידה ואתה בצום וסיימת להתאמן סוכר ענבים אכן יהיה אפקטיבי .

אז כן יש לזה שימוש?
כי אתה סותר את שאר התגובות פה

תן לשכנים כשהם באים לבקש סוכר.

חחחחחחח נחמד

 

[Psycho]

זה לא הוכח ככה שזה לא רלוונטי.

 

[Mike Bikov]

הספיגה של הקריאטין טובה בכ-10% עם סוכר ענבים מאשר ללא סוכר ענבים. אם לשתות סוכר ענבים במינונים של כ-100 גרם ל-5 גרם קריאטין משתלמים לך בשביל עוד 10% ספיגה, אז תהנה.

 

[Fox]

אם ממש בא לך שים את זה בקפה במקום סוכרוז

 

[TheHulk]

תודה רבה על העזרה.
בינתיים אני ישאיר את הסוכר ענבים בצד, נראה חסר תועלת כרגע.