ייעוץ לשומן עיקש - קלן או יהומבין?

[Timurchik]

מה לדעתכם יותר מתאים?
תודה מראש

 

[Avia_Yona]

הבנתי שיהומבין מתאים יותר לשריפת שומן עיקש .

 

[אריאל]

מה אתה מגדיר שומן עיקש כמה אחוזי שומן אתה ?

 

[jony83]

יוהימבין

 

[Timurchik]

11-12%.בתאורה טובה רואים את כל ה SIX PACK.אבל יש קצת בצדדים ובבטן התחתונה.ואולי קצת קצת בחזה למטה אבל לא יודע..

 

[jony83]

יוהימבין מצויין לבטן תחתונה שם נמצא השומן העיקש

 

[Timurchik]

יוהימבין מצויין לבטן תחתונה שם נמצא השומן העיקש

סבבה אבל שומן זה שומן אתה מבין..לפי איך שהבנתי וקראתי באינטרנט.קלן זה שורף שומן חזק יותר..הוא לא תאכלס ישרוף יותר שומן?ובדרך גם את העיקש חח..

 

[SPF]

עזוב אותך משטויות.
קלן יכול לשרוף אחלה שומן שבעולם גם את העיקש ביותר, בילדרים בכלל לא נוגעים ביוהימבין (לא שהוא לא טוב).
הקטע פה זה רק לדעת לעשות דברים נכון, זהו.

 

[Timurchik]

עזוב אותך משטויות.
קלן יכול לשרוף אחלה שומן שבעולם גם את העיקש ביותר, בילדרים בכלל לא נוגעים ביוהימבין (לא שהוא לא טוב).
הקטע פה זה רק לדעת לעשות דברים נכון, זהו.

ירדתי עד עכשיו 9.5 קילו.הרצתי סייקל קלן 5 שבועות עם קטוטיפן וואלה ראיתי תוצאות יפות.לקח לי 3 חודשים להגיע ל 12-11% מ 16-19% לא יודע כמה להעריך את עצמי אבל ירדתי המון.
אני יודע דיברתי עם כמה בילדרים שמתחרים באמת לא מתקרבים ולא יודעים מה זה יהומבין.
אני עושה עכשיו הפסקה של חודש וקצת מהחיטוב ואז חוזר עוד פעם.
אז אתה אומר קלן?

 

[SPF]

ירדתי עד עכשיו 9.5 קילו.הרצתי סייקל קלן 5 שבועות עם קטוטיפן וואלה ראיתי תוצאות יפות.לקח לי 3 חודשים להגיע ל 12-11% מ 16-19% לא יודע כמה להעריך את עצמי אבל ירדתי המון.
אני יודע דיברתי עם כמה בילדרים שמתחרים באמת לא מתקרבים ולא יודעים מה זה יהומבין.
אני עושה עכשיו הפסקה של חודש וקצת מהחיטוב ואז חוזר עוד פעם.
אז אתה אומר קלן?

לדעתי כן. שלא תבין לא נכון יוהימבין עובד והוא אחלה, אבל לדעתי תוצאות יותר טובות עם קלן.

 

[OshriM]

עם מה שילבת את הקלן, כלומר איזה אימונים?

 

[Timurchik]

עם מה שילבת את הקלן, כלומר איזה אימונים?

תאמת אני אגיד לך.כל מהלך החיטוב עשיתי תוכנית כזאת:
חזה -2X5 בנץ' רגיל
מקבילים 2XMAX
TBAR\ BOR - 3X8
סקוואט\לג פרס - 3X8
לחיצת כתפיים 2X8
הרחקות לצדדים 1X10
2 סטים בייספס
סט טרייפס
ומדי פעם בטן.
התחזקתי במשקלים ואני חושב ששמרתי יפה על המאסה שלי.

 

[Psycho]

אתה על קלן, בטח שתשמור על המאסת שריר שלך.

 

[Timurchik]

לדעתי כן. שלא תבין לא נכון יוהימבין עובד והוא אחלה, אבל לדעתי תוצאות יותר טובות עם קלן.

תודה רבה אחי,זה מה שאעשה.

אתה על קלן, בטח שתשמור על המאסת שריר שלך.

יש משהו בדבריך ידידי 😃

 

[jony83]

ירדתי עד עכשיו 9.5 קילו.הרצתי סייקל קלן 5 שבועות עם קטוטיפן וואלה ראיתי תוצאות יפות.לקח לי 3 חודשים להגיע ל 12-11% מ 16-19% לא יודע כמה להעריך את עצמי אבל ירדתי המון.
אני יודע דיברתי עם כמה בילדרים שמתחרים באמת לא מתקרבים ולא יודעים מה זה יהומבין.
אני עושה עכשיו הפסקה של חודש וקצת מהחיטוב ואז חוזר עוד פעם.
אז אתה אומר קלן?

של איזה חברה ?
סיירוקס או בלקן

 

[MOONLight]

אני לא מסכים לדעתי היהימבין יותר מתאים לשומן עיקש. מניסיון אישי עשיר.

אני ממש בספק אם הקלן היה מביא אותי לתוצאות כאלה.

נסה ותעלה תמונות אם יהיו תוצאות מרשימות.

 

[Timurchik]

של איזה חברה ?
סיירוקס או בלקן

סיירוקס..

- - - עידכון הודעה - - -

אני לא מסכים לדעתי היהימבין יותר מתאים לשומן עיקש. מניסיון אישי עשיר.

אני ממש בספק אם הקלן היה מביא אותי לתוצאות כאלה.

נסה ותעלה תמונות אם יהיו תוצאות מרשימות.

תאמת אני חשוב לי שיהיה תוצאות כמה שיותר טובות אני בטוח שאקבל איזהשהן תוצאות עם הקלן אבל תוצאות עם יהומבין אולי יהיו לא כמו שאני מצפה..
ובאמת המון המון בילדרים אפילו לא משתמשים ביהומבין..לעומת קלן שזה הוכח כשורף שומן חזק יותר.
אבל לא יודע תסביך -_-

 

[yossi daga]

אני ממש אשמח אם תעלו לינק למתחיל הטרי בנוגע לסייקלים לחיטוב, מינונים שצריך לקחת, איך לקחת, באיזה אופן לקחת, של איזו חברה וכמובן השלכות.
מהתגובות שלכם נותרתי בדילמה אם לקחת קלן/יהומבין.
אני רק אומר במאמר מוסגר זה, אני שוקל 94, מטר 1.84 אחוזי שומן 16 להערכתי ויש לי הרבה שומן עיקש בצדדים ובטן תחתונה.

 

[SPF]

אני ממש אשמח אם תעלו לינק למתחיל הטרי בנוגע לסייקלים לחיטוב, מינונים שצריך לקחת, איך לקחת, באיזה אופן לקחת, של איזו חברה וכמובן השלכות.
מהתגובות שלכם נותרתי בדילמה אם לקחת קלן/יהומבין.
אני רק אומר במאמר מוסגר זה, אני שוקל 94, מטר 1.84 אחוזי שומן 16 להערכתי ויש לי הרבה שומן עיקש בצדדים ובטן תחתונה.

יש כבר כזה שמסביר הכל על שורפי שומן מי מתאים, כמה ולמה בעקרון.
16% שומן זה די הרבה, קלן+קטוטיפן תהיה בחירה נכונה עבורך.

 

[yossi daga]

יש כבר כזה שמסביר הכל על שורפי שומן מי מתאים, כמה ולמה בעקרון.​

אפשר לינק?