A avivhadar משתמש מתחיל 14 0 נק' מוניטין: 0 0 14 0 12/5/13 #1 גיל 22 1.83 70 ק"ג כמה א"ש? אני צריך חיטוב נכון אין לי מה לחשוב על מסה?
אריאל משתמש משקיע 5,646 1,405 נק' מוניטין: 7,624 0 5,646 1,405 12/5/13 #2 להפך ....מאסה עשית דיאטת כאסח <? שמן לשעבר ?
A avivhadar משתמש מתחיל 14 0 נק' מוניטין: 0 0 14 0 12/5/13 פותח/ת השרשור #3 ממש ממש כןןןןןןןןן כמה אחוז אני?
אריאל משתמש משקיע 5,646 1,405 נק' מוניטין: 7,624 0 5,646 1,405 13/5/13 #4 14 עם מסת שריר מאוד קטנה.תתחיל נייטרלי שבועיים ומשם מאסה מבוקרת (+קלורי של300) בהצלחה.
A avivhadar משתמש מתחיל 14 0 נק' מוניטין: 0 0 14 0 13/5/13 פותח/ת השרשור #5 תודה אחי.. אני מקווה שבאמת יש לי אחוז נמוך ושכדאי להתחיל מסה.. שאלתי בפורום אחר נתנו לי את כל האפשרויות בין 18 ל30.. חח אני אשמח לעוד תגובות ככה לחזק את דבריו של אריאל
תודה אחי.. אני מקווה שבאמת יש לי אחוז נמוך ושכדאי להתחיל מסה.. שאלתי בפורום אחר נתנו לי את כל האפשרויות בין 18 ל30.. חח אני אשמח לעוד תגובות ככה לחזק את דבריו של אריאל
