מידע יוהימבין + ל׳טירוזין + ל׳ארגינין + קפאין

[jony83]

אז ככה , רציתי לשתף אתכם עם כמה תוספים שאקח לחיטוב :
יוהמבין 15 מ״ג , אני יודע שלא לוקחים על 15% אבל בכל זאת אני די סקרן לבדוק אותו
L-tyrosine : מגביר את אפקט היוהימבין ונותן לו עוד כמה שעות חיים
L-arginine : משפר את זרימת הדם , וגם מגביר את אפקט היוהימבין
שיפור ביצועים ספורטיביים
שיקום מסת השריר במהלך אימון גופני
שיפור זרימת החמצן לשרירים
וקפאין בכפסולות , נעדכן אחרי חודש כמה ירדו אחוזי שומן ,
1.70
77 קילו
15% א״ש נמדד בחדר כושר , לא ניחוש
יעלה תמונות לאחר חודש אם יש שיפור

 

[דני שובבני]

מי אמר שארגנין משפראת השפעת היוהמבין?
וטירוזין בסך הכל מעריך במחצית את אפקט ההשפעה של הקפאין.

 

[jony83]

הזמנתי שיהיה , מימלא זה זול ואלה חומצות אמינו תכלס הם לא משפרות ביצועים ? זרימת דם ? חרטא אתה אומר ?

 

[ELSR]

למה סתם לבלוע כדורים אם זה מיועד לאחוז שומן מסויים?
לא סתם אומרים לא לקחת את זה באחוז שומן גבוה מ-12%.
במקום לבזבז את היוהימבין ולעשות כל מיני שטויות, רד ל-12% בדיאטה נורמלית ואז תתחיל עם היוהימבין.
חוץ מזה, למה אתה צריך את כל מה שמסביב? היוהימבין והקפאין יעשו את העבודה לבד..

 

[jony83]

קראתי באתר שמשה אםילו כתב שלטירוזין מאריך את החיים של היוהימבין

- - - עידכון הודעה - - -

למה סתם לבלוע כדורים אם זה מיועד לאחוז שומן מסויים?
לא סתם אומרים לא לקחת את זה באחוז שומן גבוה מ-12%.
במקום לבזבז את היוהימבין ולעשות כל מיני שטויות, רד ל-12% בדיאטה נורמלית ואז תתחיל עם היוהימבין.
חוץ מזה, למה אתה צריך את כל מה שמסביב? היוהימבין והקפאין יעשו את העבודה לבד..

המינון המקובל בתחום המחקר הוא 0.2 מ"ג יוהימבין לכל 1 ק"ג משקל. אם אתם שוקלים 100 ק"ג, אתם תצטרכו לצרוך 20 מ"ג יוהימבין. אפשר לקחת זאת עם 200 מ"ג קפאין כדי לקבל עוד קצת מרץ ואולי גם לנייד שומן טוב יותר. בנוסף ממליצים לקחת זאת עם ל-טירוזין (1-3 גרם) כדי להגביר את זמן מחצית החיים של היוהימבין וגם יכול למנוע התכווצויות של שרירים.

 

[netanel151]

למה סתם לבלוע כדורים אם זה מיועד לאחוז שומן מסויים?
לא סתם אומרים לא לקחת את זה באחוז שומן גבוה מ-12%.
במקום לבזבז את היוהימבין ולעשות כל מיני שטויות, רד ל-12% בדיאטה נורמלית ואז תתחיל עם היוהימבין.
חוץ מזה, למה אתה צריך את כל מה שמסביב? היוהימבין והקפאין יעשו את העבודה לבד..

אני זוכר שקראתי במאמר של הפורטל (או פה בפורום לא ממש זוכר) שלא הוכיחו את עניין "השומן העיקש" אשמח אם תתקן אותי ואשכיל ;)

 

[jony83]

אני זוכר שקראתי במאמר של הפורטל (או פה בפורום לא ממש זוכר) שלא הוכיחו את עניין "השומן העיקש" אשמח אם תתקן אותי ואשכיל ;)

אחי עזוב אותך מה שרשמו , אתה רוצה תנסה ותדע על עצמך

 

[Calvin]

ניסוי יפה, תן בסוף תמונות של השינוי..

 

[jony83]

האמת שאני מתבאס לעשות את זה על 15 אחוז , זה יחכה מעט נעשה קלן חודש עם קטוטיפן ונעבור ליוהימבין עם כל התוספים
אני יעלה תמונות בהמשך

 

[rednose]

ניסוי נחמד , אני הייתי הולך על קלן עם קטטופין מעכשיו משלב המון המון אירובי , משהו כמו 40 דקות 4 פעמים בשבוע תזונה נכונה כמו שאתה יודע כמובן ,תקבל את התוצאות הכי יעילות .

 

[jony83]

כן זה מה שאני עושה , ננסה אחרי זה את היוהימבין