תמונה שלום 😃 כמה אחוז שומן יש לי לדעתכם ?

[nion]

אני בתקופת חיטוב כשבועיים בערך 😃
(כאן התמונות הן שאני לא רפוי , וזה מסוף היום , אחרי שאכלתי שתיתי בהלבהל ..לא ידוע אם זה משנה , אבל בכל זאת)
תודה 😃

 

[MOONLight]

16 אש

 

[nion]

16 אש

חחח אני מקווה 😃
אני כבר תקוע על משקל אני חשוב כבר כמה ימים ..
כדאי לעשות העמסה ?
אגב , כדאי להחמיר בתפריט?

 

[ארז]

חחח אני מקווה 😃
אני כבר תקוע על משקל אני חשוב כבר כמה ימים ..
כדאי לעשות העמסה ?
אגב , כדאי להחמיר בתפריט?

לא.
לא. אתה כולה שבועיים בחיטוב מה הלחץ ?
יש לי תחושה בתמונה אתה מכניס טיפה את הבטן.

 

[werewolf]

אכן 16 וזה באמת נראה כאילו אתה מכניס את הבטן כי רואים שהיא יותר למעלה כזה.

 

[nion]

לא.
לא. אתה כולה שבועיים בחיטוב מה הלחץ ?
יש לי תחושה בתמונה אתה מכניס טיפה את הבטן.

כן אני הכנסתי ,אמרו לי שככה כדאי לעשות כדי לבחון את אחוז השומן..
זה לא טוב ?

- - - עידכון הודעה - - -

לא.
לא. אתה כולה שבועיים בחיטוב מה הלחץ ?
יש לי תחושה בתמונה אתה מכניס טיפה את הבטן.

כן אני הכנסתי ,אמרו לי שככה כדאי לעשות כדי לבחון את אחוז השומן..
זה לא טוב ?

 

[Billie]

כן אני הכנסתי ,אמרו לי שככה כדאי לעשות כדי לבחון את אחוז השומן..
זה לא טוב ?

- - - עידכון הודעה - - -



כן אני הכנסתי ,אמרו לי שככה כדאי לעשות כדי לבחון את אחוז השומן..
זה לא טוב ?

מה נראה לך?

 

[nion]

מה נראה לך?

לא יודע , באמת שאני לא מבין בזה ממש ..

 

[Billie]

לא יודע , באמת שאני לא מבין בזה ממש ..

מדידת אחוזי שומן נעשית במצב רפוי - ללא כיווץ שרירים ובטח שלא הסתרת שומן על ידי הכנסת הבטן.

 

[nion]

מדידת אחוזי שומן נעשית במצב רפוי - ללא כיווץ שרירים ובטח שלא הסתרת שומן על ידי הכנסת הבטן.

איזה עצב :\
מתי הכי טוב לצלם תמונה כדי לבדוק את אחוזי השומן ? בבוקר שקמים ?

 

[Billie]

איזה עצב :\
מתי הכי טוב לצלם תמונה כדי לבדוק את אחוזי השומן ? בבוקר שקמים ?

כן.

 

[nion]

כן.

העלתי תמונות חדשות באשכול חדש מהבוקר , תגיד לי מה דעתךף 😃