גירעון קלורי גדול יחסית + אירובי
- פותח/ת השרשור nion
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
7,624
לא.
- פותח/ת השרשור
- #3
קצת הסבר למה לא יתקבל בברכה..😃
יש לך מאמר בפורטל שמדבר על אך קובעים גירעון.
אני ממש לא יכול לגיד ש600 זה גירעון גדול מידי כי אם אתה שוקל 100+ אפשר לומר ש600 זה בהחלט סביר גם להתחלה,אבל אני ממליץ לקרוא את המאמר לפני שאתה מתחיל את החיטוב ולדעתי בלי קשר קודם כול תצא לנייטראלי לשבוע שבועיים לפני החיטוב
