ייעוץ רעיונות למאכלים מתוקים בזמן דיאטת AD?

[bietarist]

אני מנסה לחשוב על מאכלים שיש בהם חלבונים ושומנים.
מאכלים שיכולים להוות פתרון טוב לרגעי משבר ..
תודה .

 

[ELSR]

אין מה להישבר, אתה עושה העמסות פעם בשבוע אם אני לא טועה והפעם בשבוע הזאת תעשה את העבודה.
חוץ מזה, אפשר לשלב שקדים וכל מיני דברים כאלה שאפשר לאכול בין הארוחות

 

[אריאל]

אני מנסה לחשוב על מאכלים שיש בהם חלבונים ושומנים.
מאכלים שיכולים להוות פתרון טוב לרגעי משבר ..
תודה .

https://www.facebook.com/photo.php?...00480603&type=1&theater&notif_t=photo_comment

 

[ארז]

אין מה להישבר, אתה עושה העמסות פעם בשבוע אם אני לא טועה והפעם בשבוע הזאת תעשה את העבודה.
חוץ מזה, אפשר לשלב שקדים וכל מיני דברים כאלה שאפשר לאכול בין הארוחות

עשית את הדיאטה כבר ? אם כן על איזה גרם פחמימה ביום ?

 

[bietarist]

אין מה להישבר, אתה עושה העמסות פעם בשבוע אם אני לא טועה והפעם בשבוע הזאת תעשה את העבודה.
חוץ מזה, אפשר לשלב שקדים וכל מיני דברים כאלה שאפשר לאכול בין הארוחות

זה לא עניין של להישבר , עשיתי ud2 כבר כמה פעמים, זה עניין של לגוון..

אריאל תודה.