שלום
כבר כמעט שלוש שבועות שאני עם פציעה באזור היד האחורית והכתף, לא כואב לי לעשות תנועות כמו פרס, בנצ' פרס פשיטות או כפיפות מרפק.
הכאב מופיע רק כשאני עושה סקוואט ומרים מרפקים גבוהה, גם עם מוט ריק הכאב בלתי נסבל ואני צריך לתפוס רחב.
הפציעה קרתה בזמן איגרוף הנחתי את היד על הכתף של היריב והרגשתי כאב נוראי, זה התחיל מכאב בכתף אבל הכאב עבר ונשאר רק הכאב ביד האחורית.
ובאותה הזדמנות פעם בכמה זמן מופיע לי כאב בברך בזמן הסקוואט, רק בברך ימין הוא עובר אם אני מתעלם ממנו מספיק זמן אבל ממה הוא יכול לנבוע ? (חשוב לציין שנפגע לי הסחוס לפני כחצי שנה באותה ברך)
אשמח לעזרה. תודה
כבר כמעט שלוש שבועות שאני עם פציעה באזור היד האחורית והכתף, לא כואב לי לעשות תנועות כמו פרס, בנצ' פרס פשיטות או כפיפות מרפק.
הכאב מופיע רק כשאני עושה סקוואט ומרים מרפקים גבוהה, גם עם מוט ריק הכאב בלתי נסבל ואני צריך לתפוס רחב.
הפציעה קרתה בזמן איגרוף הנחתי את היד על הכתף של היריב והרגשתי כאב נוראי, זה התחיל מכאב בכתף אבל הכאב עבר ונשאר רק הכאב ביד האחורית.
ובאותה הזדמנות פעם בכמה זמן מופיע לי כאב בברך בזמן הסקוואט, רק בברך ימין הוא עובר אם אני מתעלם ממנו מספיק זמן אבל ממה הוא יכול לנבוע ? (חשוב לציין שנפגע לי הסחוס לפני כחצי שנה באותה ברך)
אשמח לעזרה. תודה
