נק' מוניטין:
551
שלום לכולם,בימים אלו יוצא לתפריט נטראלי לפני חיטוב שאני מתכנן שלא יימשך יותר מחודש וחצי.
אשמח לדעת כמה א.ש אני לדעתכם כרגע.
ואשמח בכלל לשמוע תגובות או כל דבר אחר.
אגב לפני המסה שקלתי 78 היום אני 90 קילו
1.83
מסה נמשכה קרוב ל7 חודשים אבל בקצב איטי ומבוקר עם מאזן קלורי חיובי קל.אוכל נקי נקי נקי.
- - - עידכון הודעה - - -
אגב תמונות מלפני המסה...
אשמח לדעת כמה א.ש אני לדעתכם כרגע.
ואשמח בכלל לשמוע תגובות או כל דבר אחר.
אגב לפני המסה שקלתי 78 היום אני 90 קילו
1.83
מסה נמשכה קרוב ל7 חודשים אבל בקצב איטי ומבוקר עם מאזן קלורי חיובי קל.אוכל נקי נקי נקי.
- - - עידכון הודעה - - -
אגב תמונות מלפני המסה...
