הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה הערכת א"ש , חודש בחיטוב

daniel1212

משתמש פעיל
736
214
נק' מוניטין:
918
736
214
אז לאחר חודש של חיטוב שבו התחלתי על 92 קילו וסביב ה 15-16 א"ש , הורדתי 6 קילו שמתוכם לא מעט נוזלים , כרגע 86 קילו ומעריך שאני 14 א"ש , אבל רוצה עוד דעות של מנוסים , מתכנן עוד חודש וחצי של חיטוב בתקווה להגיע ל 11-12 א"ש ומשם מסה של 9 חודש נקייה ככל האפשר , לחטב בצבא זה לא הכי קל וירדתי מבנץ של 100 ל 5 לבנץ של 95 ל 3 , ולא מוכן יותר לאבד כוח , ככה שחודש וחצי מספיק גם ככה המשקלים לא להיט , אז אשמח להערכה של א"ש לדעת איפה אני עומד, והאם זה ריאלי להגיע ל 11 א"ש עד אוגוסט . התמונות בשחור לבן כי אני דיי מתבייש בפצעים שיש לי על החזה . נתונים : משקל: 86 , גובה : 1.83 , גיל : 20 תמונות : מצב קר ורפוי: http://sizmedia.com/my.php?i=m4ngyjdryz2h.jpg http://sizmedia.com/my.php?i=mdnmmo5gt0ed.jpg מכווץ:
 
אמרת שאתה עושה מסה של שנה לא? בכל מקרה נראלי אתה 13-14% א"ש לדעתי אתה לא צריך חיטוב עוד חודש וחצי אתה סתם מבזבז זמן, תעשה חיטוב עוד שבועיים ככה ואז תרביץ מסה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית