ייעוץ גיינר למסה

[Udi Iluz]

אני כרגע בSS, לא מצליח לאכול מספיק...לא פחמימות ולא חלבון.
מה אתם ממליצים לי לקנות? אני צריך גיינר טוב לא יקר מידי שיכניס לי הרבה פחמימה וחלבון, תודה!

 

[avivchoen]

אישית אני ממליץ על צ'מפיון מאס, הכי טעים אבל הוא לא זול.
ככה או ככה תחפש פה:
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=41590

 

[SweetBamba]

לגבי טעמים וכ'ו - אתה יכול ללכת לאשכול ביקורת יש שם כמה המלצות על גיינרים
מבחינת מחיר - אין לי מושג,לעולם לא השתמשתי בגיינר..
כמה אתה שוקל שאתה מעוניין בכלל להתשמש בגיינר?

 

[Udi Iluz]

66 על 1.70, אני מאמין בערך 15% שומן אולי יותר...בגלל שאני בצבא קשה לי להשלים את כמות הקלוריות שאני צריך ליום אז נראה לי שאני צריך גיינר

 

[avivchoen]

בצבא ומתאמן?
אם אתה בקרבי ולא יוצא לך להתאמן מסודר אני פחות ממליץ לך על גיינר.
איך שהצבא הזה הורס אותנו 😣 שיגיע נובמבר!

 

[SweetBamba]

66 על 1.70, אני מאמין בערך 15% שומן אולי יותר...בגלל שאני בצבא קשה לי להשלים את כמות הקלוריות שאני צריך ליום אז נראה לי שאני צריך גיינר

מה השירות שלך?|

 

[Udi Iluz]

חיל האוויר, יוצא לבית פעם בשבועיים

 

[SweetBamba]

חיל האוויר, יוצא לבית פעם בשבועיים

כן אבל בתור מה?
איפה משרת ? חצרים? אם כן יש לכם אוכל גן עדן