עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
צריך להגיע למצב שכל אימון עולים ב2.5 קילו אבל לי במכון יש רק 2.5 קילו,2.5 כל צד במוט זה 5 קילו. מה לעשות?
חח תודה רבה..כבר ענו לך - או שתקנה ותביא מהבית (פלטה של 1.25 ק"ג תעלה פחות מ-20 שקלים, תוודא קוטר מוט לפני שאתה קונה) או שתשים סוגרים בשני הצדדים בשביל להשלים משקל (לדוגמא - בחד"כ אצלנו כל סוגר שוקל 200 גרם, 3 סוגרים בכל צד = 1.2 ק"ג סה"כ).
אגב, אני במקומך הייתי רושם את הגיל שלי בפרטי פרופיל, אנשים יהיו יותר נחמדים אליך כשאתה שואל שאלות כאלו אם ידעו שאתה בן 13.