עודפי עור - בהכרח?

[Shroud]

אז, החלטתי לקחת את עצמי בידיים. בחודשיים האחרונים, הורדתי 18 קילו, דיאטה - אטקינס, והליכות פה-ושם.

המטרה שלי להוריד עוד 30 (כן, אני יודע שזה נשמע לכם הרבה אבל מדובר בהשמנת ייתר שאין לה מקום יותר בחיי).

אני כרגע בן 22, האם בהכרח שיהיו לי עודפי עור כ"כ כבדים שאצטרך לעשות ניתוח פלסטי על מנת להסירו? במידה וכן, מה טווח המחירים, בערך, של ניתוחים בסיגנון?

באמת שמה שמוריד לי את המוטיבציה זה התוצאה הידועה מראש שיהיו לי עודפי עור כה כבדים שעדיין אתבייש להוריד חולצה.

תודה על העזרה.

 

[WhiteOwl]

קודם כל- אטקינס זו חרטא ובזבוז זמן.
תעבוד לפי המדריך לירידה באחוזי שומן בפורטל קילוגרם (קטגוריית תזונה ותוספים עמוד 4 מהמאמרים שלמעלה).
ירידה מהירה כמו שזה נשמע שהייתה לך גם תגרום שתאבד המון המון שריר וגם שיהיו לך עודפי עור.
ירידה מתונה של 500-600 גרם בשבוע, ובאחוזי שומן גבוהים כמו שנשמע שיש לך גם 1 ק"ג בשבוע, תשמור לך על מקסימום שריר וגם מינימום כפלי עור אם בכלל.
אגב, מה המשקל והגובה שלך שאתה מתכנן לרדת 48 ק"ג?

 

[sha15]

מי ששוקל 48 קילו יותר ממה שצריך נראה כמו אדם שמזניח את עצמו,
לעומת זאת אדם שהוריד 48 קילו והולך עם עודפי עור הוא אחד ששולט
על החיים שלו ולא אחד שזולל ומאשים את זה ש"יהיה עודפי עור אז לא כדאי
להוריד משקל".

יש דברים שאתה יכול לשלוט בהם ויש דברים שלא. אתה צריך לטפל
בחיים שלך בדברים שאתה כן יכול לשלוט בהם : במשקל. בעודפי העור
לא תוכל לשלוט לא משנה כמה תרצה (מה שכן אפשר להוריד משקל
באיטיות ועם הפסקות שמירה על המשקל כל 4 קילו שאתה מוריד). ברגע
שהדברים שבהם לא תוכל לשלוט משפיעים על היכולת שלך לשלוט במה
שכן בידיים שלך, סימן שאתה צריך לעשות חושבים.

כשתגיע לגשר תעבור אותו. הרי עודפי העור יישארו בין אם תרזה 48 ובין
אם תשמור על גזרת היפופוטם. אז למה אתה מחכה? הרי בסופו של דבר
אתה כן תצטרך להוריד את המשקל הזה במהלך החיים שלך - העודפי עור
לא ייעלמו עד אז

 

[Shroud]

sha15: אתה צודק בהחלט. הבנתי לאן אתה חותר, ואני תומך במה שאתה אומר. את המשקל הזה אני צריך להוריד בכל מקרה.

WhiteOwl: אני 1.72 והייתי 138 בתחילת הדיאטה. אני 119 כרגע, ורוצה לשקול 90.



יש למישהו מושג מה מחיר של הרסת עודפי עור סטנדרטי?