ייעוץ פלטות קטנות מומלץ/ לא מומלץ?

[BreakingBadSuck]

אולי אני לא אצטרך להשקיע כל כך הרבה כסף, אז אם למישהו יש איזה פתרון בנושא אשמח לשמוע.
המטרה - להוסיף משקל למוט.
הבעיה - הפלטות המינמליות במכונים בארץ מוסיפים למוט משקל של כ2.5 ק"ג. מה שמקשה על ההתקדמות במיוחד בתרגילי הלחיצות.

למשקיעים שבינינו, האם כדי להשקיע סכום אסטרונומי של לפחות 80$ (בהנחה ואשתמש בשירות שילוח) לסט פלטות שיעזרו לי לשלוט במשקל על המוט:

http://www.prowriststraps.com/inc/sdetail/36616
או האופציה הזולה
http://www.amazon.com/lb-Grey-Olympic-Plates-Pair/dp/B004QJ2ZOK

אשמח לדעות בעניין.
בהנחה וכולנו נתקעים בלחיצות בשלבים המתקדמים, אולי עם קיצוץ במשקל יהיה אפשר למשוך את הלחיצות יותר ואולי אפילו להתקדם במתכונת ליניארית.

שוב, אם מישהו מכיר חנות שמוכרת פלטות קטנות או שיש לו פתרון יצירתי, אשמח לשמוע
(ד"א הסוגרים במכון שלי מאד קלים ולכן זה לא יהיה יעיל להוסיף איתם משקל. לא אכפת לי לקנות סורגים "כבדים" יותר).

 

[זורו]

יש לך משקל מדויק במטבח או מכיר מישהו שיש לו?
זה יעזור לך לשקול דברים במדיוק.

קח שרשרת אופניים תשקול לפי מידה ותחתוך עם קאטר.
(השרשרת שקושרים איתה.. לא של הגלגל שיניים)

 

[hanan]

או שיש לו פתרון יצירתי, אשמח לשמוע

אתה יכול לשחק בין פלטות בקילוגרמים לפלטות בליברות. ההבדל בין הפלטה של 5 ק"ג ל-10 ליברות היא 1/2 קילו. בין ה-2.5 ל-5 זה 250 גרם בערך אז אפשר לשחק ככה ולהגיע למשקלים שאתה צריך.
אופציה נוספת זה משקולות רגליים כמו אלה - http://rondashop.com/meshkolot/305-wrist-weights.html

 

[BreakingBadSuck]

אתה יכול לשחק בין פלטות בקילוגרמים לפלטות בליברות. ההבדל בין הפלטה של 5 ק"ג ל-10 ליברות היא 1/2 קילו. בין ה-2.5 ל-5 זה 250 גרם בערך אז אפשר לשחק ככה ולהגיע למשקלים שאתה צריך.
אופציה נוספת זה משקולות רגליים כמו אלה - http://rondashop.com/meshkolot/305-wrist-weights.html

הרעיון עם הליברות/קילוגרם הוא רעיון גאוני, רק שאין לי צלחות משקל "ספייר" בבית.

 

[Rasmalo]

אני רכשתי שייבות בחנות לאספקה טכנית. אם אני זוכר נכון של 2".
שקלתי והדבקתי כמה יחד באמצעות דבק מגע כדי ליצור פלטות של .25 ו .5 ק"ג.

 

[KD2]

אני הכנתי מעץ.
חותכים ריבועי עץ (אני בניתי מאיפאה כי הוא עץ מאוד דחוס וכבד, וגם מהחזקים ביותר שבנמצא)...
מוצאים את המרכז, וקודחים שם עם מקדח כוס 2 אינץ'.
ספריי צבע....סלאמת.
המשקל הוא כמו שאתה רואה בתמונה.

עלויות -
שאריות עץ, לרוב תקבלו בחינם, מקסימום תשלמו כמה שקלים למטר. אם אתה מהדרום תפנו אלי ואשיג לכם בחינם.
מקדח כוס 50-70 ש"ח.
ספרי צבע - 10 שקלים.