אני עושה סייקל 5 שלה בערך כבר...
העניין הוא, שלייל אומר לחתוך 50% מה-RMR
או לצרוך 1200 קלוריות, לא פחות.
זה מעולה לגברים - אבל איך נשים יעשו את זה?
הרי בין כה וכה תפריט של אישה ממוצעת עומד
על כ-1200 קלוריות, והעמסות של לייל מטורפות.
האם מישהו ראה או שמע המלצה מיוחדת של לייל
מקדונלד על הדיאטה הזאת לנשים?
תודה.
העניין הוא, שלייל אומר לחתוך 50% מה-RMR
או לצרוך 1200 קלוריות, לא פחות.
זה מעולה לגברים - אבל איך נשים יעשו את זה?
הרי בין כה וכה תפריט של אישה ממוצעת עומד
על כ-1200 קלוריות, והעמסות של לייל מטורפות.
האם מישהו ראה או שמע המלצה מיוחדת של לייל
מקדונלד על הדיאטה הזאת לנשים?
תודה.
