"כמאמן למאמן"

[shahar18]

אני מאוד רוצה להיות מדריך, אבל הנושאים האלה כל כך מטרידים אותי. יש אנשים כל כך בורים וראש בקיר שזה ק מתסכל.. רכשתי יכולת להתעלם מרוב האנשים שמתאמנים בחכ ( רובם נוראים! כמה שטויות אני שומע כל הזמן!!!) אבל זה עדיין משפיע ומרגיז.
אבללל, אחרי שאני מתעשת ונזכר איך הם נראים ומה הם עושים אני נרגע. הם כל כך רזים וקטנים שזה עצוב
אבל אני הכי שונא את ההיסטריה סביב הטונה אחרי אימון בצבא. פאק, מי התחיל את השטות הזאת!?

שחיפים לחוצי משקל 😉

 

[Nikita]

אני מאוד רוצה להיות מדריך, אבל הנושאים האלה כל כך מטרידים אותי. יש אנשים כל כך בורים וראש בקיר שזה ק מתסכל.. רכשתי יכולת להתעלם מרוב האנשים שמתאמנים בחכ ( רובם נוראים! כמה שטויות אני שומע כל הזמן!!!) אבל זה עדיין משפיע ומרגיז.
אבללל, אחרי שאני מתעשת ונזכר איך הם נראים ומה הם עושים אני נרגע. הם כל כך רזים וקטנים שזה עצוב
אבל אני הכי שונא את ההיסטריה סביב הטונה אחרי אימון בצבא. פאק, מי התחיל את השטות הזאת!?

חחח I heard that .
ואחר כך נגמר לי הטונה כשאני צריך להשלים ערכי חלבון בסוף יום. אני באמת צריך את זה, זה קריטי להתאוששות לאימון הבא, והליצנים האלה היו סתם גומרים לי הכל במחשבה שהם ניהיים סוסים..

 

[Blast]

כן.. רק מהחבר'ה שעובדים איתי...

באופן כללי לא חשוב ולא אכפת לאף אחד איך אתה מתאמן. אבל כשמשעמם להם במשמרת זה התוצר...

אחי גם אני מאמן ברשת.
הכל הגיע מאייל אמון, כל ה״טכניקות״ והתובנות שיש למאמנים וגם מנהלים ברשת מגיעות ממנו.
בכוכב 2 קיבלתי חום

 

[SmokingSnake]

אחי גם אני מאמן ברשת.
הכל הגיע מאייל אמון, כל ה״טכניקות״ והתובנות שיש למאמנים וגם מנהלים ברשת מגיעות ממנו.
בכוכב 2 קיבלתי חום

חשוב להבהיר שאין גוף רציני בארץ בכל הקשור לתורת ענף(זה לא באמת תורת ענף מה שמלמדים) ויישום טכניקות אימון/תרגילים. כל קורס מדריכים, כל רשת גדולה או מועדון גדול בדרך כלל הולכים "לפי מצב רוח של בודדים", ז"א 1-2 אנשים שנחשבים "מוקדי ידע" הם שמכתיבים את ה"ידע", אין ביסוס מחקרי, אין אימות רציני. אני מכיר מקורות ידע שלא יודעים לעשות סקוואט ובנץ' כמו שצריך.

אם היה לי ויכוח מקצועי עם מרצה(צעיר אומנם, אבל מבוגר ממני אז לא ילד) במכללת וינגייט וה"בסיס המקצועי" שלו היה שזה "רשום באתר BB" אני לא מופתע יותר מכלום.

גם ראיתי "מוקדי ידע" שטענו ש"הגוף האנושי לא אמור להתמודד עם 140 קילו סקוואט" וכשטענתי שראיתי אדם בן 75 שמשך 170 קילו דדליפט אמרו לי ש"תמיד יש פריקים בודדים". אנשים כ"כ רחוקים מאימון פונקציונאלי ויעיל שזה לפעמים מבאס גם בתור מאמן.

 

[KD2]

רומן, שורש הבעיה בתחום היא שאדם בריא, שנולד להורים הנכונים ועם תיאבון לא רע, לא צריך שום פיסת מוח רצינית בכדי להתפס בעיני הקהל בחדרי כושר
כמדריך או מתאמן מצטיין, ובתהליך הזה הוא לא צריך לעשות סקוואט או דדליפט אחד אפילו.
אם תערב בזה תעשייה שמושכת הרבה אנשים מאוד שטחיים, אתה מקבל את מה שאתה רואה היום.

אלו שתי העובדות המשמעותיות ביותר שהופכות את התעשייה הזאת לדרעק שהיא.

אני עבדתי בה בערך שנה בפול-טיים עד שנמאס לי מכל האוננות מראות הזאת, והיום אני עושה את זה במשרה סופר חלקית רק כדי לשמור
על הקשר עם מספר לקוחות נבחרים, עם המקצוע, ועם המנוי חינם שלי 😃

העוגמת נפש שתקבל מכל כך הרבה שעות בסביבה של - מוזיקת להיטים, אוויר ממוחזר, חצאי סקוואטים בסמית' ובאופן כללי אחוז כזה גבוה של אנשים כל כך טיפשים, שאתה חייב לתת עליהם את הדעת (!!!) לא שווה את המעט מאוד כסף שעושים בתחום הזה. ועוד תגרום לך להפסיק לאהוב את האימונים של עצמך מרוב שאין לך כוח לראות את המקום הזה יותר.

 

[shoshoavi]

אני קורא את התגובות פה באשכול ומעלה חיוך שרק אצלי המאמנים לא מעירים לי על כלום, ואפילו יש מאמן או שניים שראיתי אותם מלמדים סקוואטים כמו שצריך.

 

[WhiteOwl]

חשוב להבהיר שאין גוף רציני בארץ בכל הקשור לתורת ענף(זה לא באמת תורת ענף מה שמלמדים) ויישום טכניקות אימון/תרגילים. כל קורס מדריכים, כל רשת גדולה או מועדון גדול בדרך כלל הולכים "לפי מצב רוח של בודדים", ז"א 1-2 אנשים שנחשבים "מוקדי ידע" הם שמכתיבים את ה"ידע", אין ביסוס מחקרי, אין אימות רציני. אני מכיר מקורות ידע שלא יודעים לעשות סקוואט ובנץ' כמו שצריך.

אם היה לי ויכוח מקצועי עם מרצה(צעיר אומנם, אבל מבוגר ממני אז לא ילד) במכללת וינגייט וה"בסיס המקצועי" שלו היה שזה "רשום באתר BB" אני לא מופתע יותר מכלום.

גם ראיתי "מוקדי ידע" שטענו ש"הגוף האנושי לא אמור להתמודד עם 140 קילו סקוואט" וכשטענתי שראיתי אדם בן 75 שמשך 170 קילו דדליפט אמרו לי ש"תמיד יש פריקים בודדים". אנשים כ"כ רחוקים מאימון פונקציונאלי ויעיל שזה לפעמים מבאס גם בתור מאמן.

הגוף אנושי לא מסוגל להתמודד עם 140? צודק! זו בדיוק הסיבה שקולמן הסקביט 363 (דוגמה יותר מוכרת למאמנים כאלה), דוני הסקביט 591 ק"ג, אנדי בולטון ריסס 551 ק"ג סקוואט, וספגטי מרסס לנו 220X3X3 (וזה עדיין לא PR). כנ"ל הקובה עם 210X5 או קלוקוב (מאוהב1) עם 250KG (אבל ATG עם עצירה בתחתית לכמה שניות).
היית צריך לענות להם תגובה מזלזלת-מטרילה-עם הוכחות בסגנון כזה, קשה לי להאמין שהיה להם מה להגיד.

רומן, שורש הבעיה בתחום היא שאדם בריא, שנולד להורים הנכונים ועם תיאבון לא רע, לא צריך שום פיסת מוח רצינית בכדי להתפס בעיני הקהל בחדרי כושר
כמדריך או מתאמן מצטיין, ובתהליך הזה הוא לא צריך לעשות סקוואט או דדליפט אחד אפילו.
אם תערב בזה תעשייה שמושכת הרבה אנשים מאוד שטחיים, אתה מקבל את מה שאתה רואה היום.

אלו שתי העובדות המשמעותיות ביותר שהופכות את התעשייה הזאת לדרעק שהיא.

אני עבדתי בה בערך שנה בפול-טיים עד שנמאס לי מכל האוננות מראות הזאת, והיום אני עושה את זה במשרה סופר חלקית רק כדי לשמור
על הקשר עם מספר לקוחות נבחרים, עם המקצוע, ועם המנוי חינם שלי 😃

העוגמת נפש שתקבל מכל כך הרבה שעות בסביבה של - מוזיקת להיטים, אוויר ממוחזר, חצאי סקוואטים בסמית' ובאופן כללי אחוז כזה גבוה של אנשים כל כך טיפשים, שאתה חייב לתת עליהם את הדעת (!!!) לא שווה את המעט מאוד כסף שעושים בתחום הזה. ועוד תגרום לך להפסיק לאהוב את האימונים של עצמך מרוב שאין לך כוח לראות את המקום הזה יותר.

LOL

אני קורא את התגובות פה באשכול ומעלה חיוך שרק אצלי המאמנים לא מעירים לי על כלום, ואפילו יש מאמן או שניים שראיתי אותם מלמדים סקוואטים כמו שצריך.

אח1ק, אצלי כל המאמנים יודעים כמו שצריך- HB LB SUMO FS וכל שאר הסקוואטים, כל סוגי הדדלפ, בנץ' פרס תחרותי, אוברהד פרס, אוברהד סקוואט, מילטרי פרס וכו', כל תרגיל מורגש למעט קלינים והנפות (אחד יודע פאוורקלין ופאוורסנאץ').
הם כוללים לכל אחד בתוכנית סקוואט, בנץ' (זה לא משהו מיוחד אבל שיהיה), מתח ולפעמים גם OP ו-DL.
נראה לי שאני ניצחתי 😛

 

[SmokingSnake]

הגוף אנושי לא מסוגל להתמודד עם 140? צודק! זו בדיוק הסיבה שקולמן הסקביט 363 (דוגמה יותר מוכרת למאמנים כאלה), דוני הסקביט 591 ק"ג, אנדי בולטון ריסס 551 ק"ג סקוואט, וספגטי מרסס לנו 220X3X3 (וזה עדיין לא PR). כנ"ל הקובה עם 210X5 או קלוקוב (מאוהב1) עם 250KG (אבל ATG עם עצירה בתחתית לכמה שניות).
היית צריך לענות להם תגובה מזלזלת-מטרילה-עם הוכחות בסגנון כזה, קשה לי להאמין שהיה להם מה להגיד.

LOL

אני יודע לענות מעבר ל"הוכחות"(זה לא הוכחה גם לפי מה שהם אומרים כי אלה "פריקים" או "יחידים".
בכל מקרה הטענה שתגיע לגיל מבוגר מהאימונים האלה ואיכשהו תקום יום אחד וכל הגוף שלך והחוליות יקרסו ותסבול מזה, מאיפה השטויות האלה אין לי מושג

 

[WhiteOwl]

אני יודע לענות מעבר ל"הוכחות"(זה לא הוכחה גם לפי מה שהם אומרים כי אלה "פריקים" או "יחידים".
בכל מקרה הטענה שתגיע לגיל מבוגר מהאימונים האלה ואיכשהו תקום יום אחד וכל הגוף שלך והחוליות יקרסו ותסבול מזה, מאיפה השטויות האלה אין לי מושג

אני מסכים איתך, אני אחד שזכה לשמוע ממדריך "דדליפט יעשה אותך גיי כי הוא מפריש יותר מדי טסט ותהיה כל כך גברי שתאהב גברים", ולא, הוא לא היה עם טרול פייס.
ברגע שפה, כמו בבריה"מ, התנאי לקבלת מדריך חדר כושר לא יהיה קורס של שלושה חודשיים פעמיים בשבוע אלה יהיה תואר ראשון-שני, המכון יהיה מקום רציני שיראו בו תוצאות.

 

[SmokingSnake]

אני מסכים איתך, אני אחד שזכה לשמוע ממדריך "דדליפט יעשה אותך גיי כי הוא מפריש יותר מדי טסט ותהיה כל כך גברי שתאהב גברים", ולא, הוא לא היה עם טרול פייס.
ברגע שפה, כמו בבריה"מ, התנאי לקבלת מדריך חדר כושר לא יהיה קורס של שלושה חודשיים פעמיים בשבוע אלה יהיה תואר ראשון-שני, המכון יהיה מקום רציני שיראו בו תוצאות.

עם המשכורות בענף הזה אנשים יפסיקו לעבוד אם זה יהיה התנאי עבודה

 

[WhiteOwl]

עם המשכורות בענף הזה אנשים יפסיקו לעבוד אם זה יהיה התנאי עבודה

מן הסתם לעלות בהתאם את המשכורות.
זה בתכל'ס דורש שינוי מסיבי בכל הענף- הסמכה, תשלום, חינוך וכו', כי הכל רקוב מהיסוד.

 

[SmokingSnake]

מן הסתם לעלות בהתאם את המשכורות.
זה בתכל'ס דורש שינוי מסיבי בכל הענף- הסמכה, תשלום, חינוך וכו', כי הכל רקוב מהיסוד.

מה שאתה לא מבין ש80% מהמתאמנים לא צריכים מאמן מקצועי, הם באים לעשות קצת בריכה קצת אירובי, אימון FBW שטחי מאוד והולכים הביתה, זו הכוונה ב"אוכלוסיה עממית" אנשים שבאים לתת שעה ורבע אירובי, להזיע קצת וללכת הביתה.
מנויים לא ישלמו 400 שקל לחודש כדי שיהיו מדריכים שיודעים ללמד סקוואט ופרס.

 

[WhiteOwl]

מה שאתה לא מבין ש80% מהמתאמנים לא צריכים מאמן מקצועי, הם באים לעשות קצת בריכה קצת אירובי, אימון FBW שטחי מאוד והולכים הביתה, זו הכוונה ב"אוכלוסיה עממית" אנשים שבאים לתת שעה ורבע אירובי, להזיע קצת וללכת הביתה.
מנויים לא ישלמו 400 שקל לחודש כדי שיהיו מדריכים שיודעים ללמד סקוואט ופרס.

אפשר אולי לעשות מאמנים בכירים עם תואר שיתאימו תוכניות למתאמנים רציניים שבאים, כמו PL או BB רציניים.
ויהיו מאמנים פשוטים שלמדו חצי שנה-שנה 5-6 ימים בשבוע בצורה אינטנסיבית, חומר מעודכן וקורסי ריענון כל שנה עד שלוש שנים ששם יעשו רק הסברים בקצרה על החומר הישן ובעיקר עידכונים עם התפתחות התחום.
בכל מקרה ידרש שינוי מסיבי בכל ההתנהלות- תקציבים, חומרי לימוד, תוכנית לימוד, עידכוני החומר וכו'.
זה פשוט לשנות את הענף מהיסוד, יש כל מיני אפשרויות איך לבנות רפורמה כזו (כמו שציינתי כולם אקדמאים, או שמאמנים בכירים אקדמאים ומאמנים פשוטים שילמדו חצי שנה-שנה 5-6 ימים בשבוע ועוד), אבל כנראה שעד שלא תהיה עצומה או מחאה כלשהי משותפת של כל המתאמנים הרציניים, אין מה לחשוב על זה אפילו.

 

[KD2]

ברגע שפה, כמו בבריה"מ, התנאי לקבלת מדריך חדר כושר לא יהיה קורס של שלושה חודשיים פעמיים בשבוע אלה יהיה תואר ראשון-שני, המכון יהיה מקום רציני שיראו בו תוצאות.

אז לא פגשת הרבה בעלי תואר ראשון בתחום (לצערי רק חנ"ג זה "התחום" בארץ), הם המנפיצים הגדולים ביותר בתעשייה הזאת (חלק גדול ממנהלי חדרי הכושר בעלי תואר ראשון כזה, או פיזיו, וחדרי הכושר נראים כמו שהם נראים).
זה לא קשור להיקף הלימודים אלא לתוכן, וזה ממש לא בעיה ישראלית בלבד.

 

[Bariah]

אפשר אולי לעשות מאמנים בכירים עם תואר שיתאימו תוכניות למתאמנים רציניים שבאים, כמו PL או BB רציניים.
ויהיו מאמנים פשוטים שלמדו חצי שנה-שנה 5-6 ימים בשבוע בצורה אינטנסיבית, חומר מעודכן וקורסי ריענון כל שנה עד שלוש שנים ששם יעשו רק הסברים בקצרה על החומר הישן ובעיקר עידכונים עם התפתחות התחום.
בכל מקרה ידרש שינוי מסיבי בכל ההתנהלות- תקציבים, חומרי לימוד, תוכנית לימוד, עידכוני החומר וכו'.
זה פשוט לשנות את הענף מהיסוד, יש כל מיני אפשרויות איך לבנות רפורמה כזו (כמו שציינתי כולם אקדמאים, או שמאמנים בכירים אקדמאים ומאמנים פשוטים שילמדו חצי שנה-שנה 5-6 ימים בשבוע ועוד), אבל כנראה שעד שלא תהיה עצומה או מחאה כלשהי משותפת של כל המתאמנים הרציניים, אין מה לחשוב על זה אפילו.

מה אתה נסחף? שלושה חודשים של לימודים ענייניים חצי יום עם חומר מודכן ורלוונטי ויש לך מדריך לתפארת, לא צריך דוקטורט בשביל ללמד סקוואט ולדעת פיזיולוגיה.

 

[WhiteOwl]

אז לא פגשת הרבה בעלי תואר ראשון בתחום (לצערי רק חנ"ג זה "התחום" בארץ), הם המנפיצים הגדולים ביותר בתעשייה הזאת (חלק גדול ממנהלי חדרי הכושר בעלי תואר ראשון כזה, או פיזיו, וחדרי הכושר נראים כמו שהם נראים).
זה לא קשור להיקף הלימודים אלא לתוכן, וזה ממש לא בעיה ישראלית בלבד.

אני יודע שזה לא רק בארץ, אבל ברוב המדינות המפותחות בעולם זה לא ככה.
תראה מה הולך בשלושת מעצמות הספורט, רוסיה, סין וארה"ב.
מכוני הארדקור בכל פינה, ליפטרים בכמויות והישגים מעולים.
אם ישראל הייתה משקיעה כמוהן בתחום זה יכל להיות גם בישראל.
וכמו שציינתי יש צורך לשנות את החומר הלימודי, אני לא בקיא בתארים בנושא אבל אם זה ככה גם את זה לשנות.

 

[SmokingSnake]

אני יודע שזה לא רק בארץ, אבל ברוב המדינות המפותחות בעולם זה לא ככה.
תראה מה הולך בשלושת מעצמות הספורט, רוסיה, סין וארה"ב.
מכוני הארדקור בכל פינה, ליפטרים בכמויות והישגים מעולים.
אם ישראל הייתה משקיעה כמוהן בתחום זה יכל להיות גם בישראל.
וכמו שציינתי יש צורך לשנות את החומר הלימודי, אני לא בקיא בתארים בנושא אבל אם זה ככה גם את זה לשנות.

טועה בגדול, רק לרשת GOLDS GYM לדוג' בארה"ב יש יותר סניפים של "פיטנס" מכל המכוני הארדקור ביחד
זה שיש פרסומים רבים ביוטיוב לא אומר שיש הרבה מכונים, בארה"ב יש מעל 300 מיליון איש...
אם בארה"ב לא היה קיים הפוטבול המצב היה זהה לחלוטין לזה בארץ

 

[WhiteOwl]

טועה בגדול, רק לרשת GOLDS GYM לדוג' בארה"ב יש יותר סניפים של "פיטנס" מכל המכוני הארדקור ביחד
זה שיש פרסומים רבים ביוטיוב לא אומר שיש הרבה מכונים, בארה"ב יש מעל 300 מיליון איש...
אם בארה"ב לא היה קיים הפוטבול המצב היה זהה לחלוטין לזה בארץ

אני לא חשבתי בכיוון של יש המוןןןן מכוני הארדקור, אני אמרתי שהרמה הכללית שם גבוהה.
תראה כמה אנשים הגיעו מגולדס ג'ים לאולימפיה, גם מכונים רגילים שם הם ברמה מאד גבוהה.

 

[55883גבר]

אפשר אולי לעשות מאמנים בכירים עם תואר שיתאימו תוכניות למתאמנים רציניים שבאים, כמו PL או BB רציניים.
ויהיו מאמנים פשוטים שלמדו חצי שנה-שנה 5-6 ימים בשבוע בצורה אינטנסיבית, חומר מעודכן וקורסי ריענון כל שנה עד שלוש שנים ששם יעשו רק הסברים בקצרה על החומר הישן ובעיקר עידכונים עם התפתחות התחום.
בכל מקרה ידרש שינוי מסיבי בכל ההתנהלות- תקציבים, חומרי לימוד, תוכנית לימוד, עידכוני החומר וכו'.
זה פשוט לשנות את הענף מהיסוד, יש כל מיני אפשרויות איך לבנות רפורמה כזו (כמו שציינתי כולם אקדמאים, או שמאמנים בכירים אקדמאים ומאמנים פשוטים שילמדו חצי שנה-שנה 5-6 ימים בשבוע ועוד), אבל כנראה שעד שלא תהיה עצומה או מחאה כלשהי משותפת של כל המתאמנים הרציניים, אין מה לחשוב על זה אפילו.

מי שBB PL רציני מוצא מאמן/לומד להתאמן בעצמו
אתה כנראה לא מבין שאנשים באים למכון בשביל הכיף לא כדי להיות אלופי עולם בPL OL או BB. מה אתה חושב שבקורס מדריכי ג'ודו צריך להיות דוקטורים ?

 

[WhiteOwl]

מי שBB PL רציני מוצא מאמן/לומד להתאמן בעצמו
אתה כנראה לא מבין שאנשים באים למכון בשביל הכיף לא כדי להיות אלופי עולם בPL OL או BB. מה אתה חושב שבקורס מדריכי ג'ודו צריך להיות דוקטורים ?

אני לא חושב ככה, אני רק חושב שהמאמנים צריכים לגרום למתאמן במקום לבזבז את השעה וחצי הזו לנצל 100% מהשעה וחצי הזו.
זו לפחות דעתי.