סרטון סקוואט 220 3X3

PowerLifting

PowerLifting

משתמש משקיע
6,008
4,798
נק' מוניטין:
59,267
+ 20
6,008
4,798
גלן פנדלי אחת התוכניות הטובות,
ממליץ לכל מי שבשלב הזה.
שימו לב איך הסתבכו לי האזניות בפרצוף, סט שני


 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #5
נכתב ע"י Kofiko-PL:
תותח!
אפשר לשאול למה אתה מחזיק כ"כ רחב את המוט, זה מתוך הרגל או סיבה כלשהי?
לחצו כדי להרחיב...
ככה אני מרים יותר.
עניין של מספיק ניסיון, בסוף מוצאים את הטכניקה שבה אתה הכי חזק.
 
Upvote 0 Downvote
יפה מאוד!
נכתב ע"י PowerLifting:
ככה אני מרים יותר.
עניין של מספיק ניסיון, בסוף מוצאים את הטכניקה שבה אתה הכי חזק.
לחצו כדי להרחיב...
איך הרחבת אחיזה שגורמת לירידה בכיווץ הגוף גורמת לך להרים יותר משקל?
אתה בטוח שזה לא מנטלי?
 
Upvote 0 Downvote
ראיתי את הסרטון בלפטופ ואשתי הציצה מהצד, היא אומרת כל הכבוד על המשקל ו"הוא לא נראה שמן, איך זה?" 😃
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
818
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.
elchonon
סרטון 
אישה עם 210 ק"ג סקוואט
תגובות
7
צפיות
1K
Omgelad
Omgelad
פנקייק
בנץ' 185 סקוואט 220
תגובות
10
צפיות
2K
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית