הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה הערכת אחוז שומן לפני תחילת מסה

משתמש חדש

משתמש פעיל
345
6
נק' מוניטין:
237
345
6
שלום,
אני מסיים עכשיו חיטוב - אשמח לקבל הערכת אחוז שומן לפני שאני מתחיל מסה.

פרונט רפוי + מכווץ, וצד רפוי + מכווץ

תודה!
 

קבצים מצורפים

  • פרונט מכווץ 4.jpg
    פרונט מכווץ 4.jpg
    KB 68.2 · צפיות: 280
  • פרונט רפוי 4.jpg
    פרונט רפוי 4.jpg
    KB 62.6 · צפיות: 248
  • צד מכווץ 4.jpg
    צד מכווץ 4.jpg
    KB 43.8 · צפיות: 236
  • צד רפוי 4.jpg
    צד רפוי 4.jpg
    KB 39.3 · צפיות: 205
13% פעם הבאה שאתה מצלם אל תצלם מלמטה כי אז האחוז שומן נירא גבוה יותר
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית