A After משתמש מתחיל 32 0 נק' מוניטין: 10 0 32 0 27/7/13 #1 175 בערך 82 קילו רוצה לרדת עוד הרבה כמה א.ש בערך? ד"א יש יחסית עודפי עור גדולים תודה
avivchoen משתמש משקיע 2,166 570 נק' מוניטין: 2,491 0 2,166 570 27/7/13 #2 מאמין בסביבות ה17-18 אבל תצלם פרונט זה לא ברור ככה בכלל.
A After משתמש מתחיל 32 0 נק' מוניטין: 10 0 32 0 27/7/13 פותח/ת השרשור #3 אני האמת חשבתי שאני יותר בין ה25-30..העלתי גם רפוי וגם מכווץ.. תודה:)
pagi משתמש פעיל 491 106 נק' מוניטין: 336 0 491 106 27/7/13 #4 עברת תהליך של הרזיה? נראה ~20% אביב לפי דעתי אתה מפרגן בנושא של אחוזי שומן
shoshoavi משתמש פעיל 853 107 נק' מוניטין: 797 0 853 107 28/7/13 #6 יש לך עודפי עור כמו שאמרת, אבל אני מאמין שאם תפתח מסת שריר זה יראה הרבה יותר טוב. אני מעריך שאתה בערך על 20-18 אחוז.
יש לך עודפי עור כמו שאמרת, אבל אני מאמין שאם תפתח מסת שריר זה יראה הרבה יותר טוב. אני מעריך שאתה בערך על 20-18 אחוז.
avivchoen משתמש משקיע 2,166 570 נק' מוניטין: 2,491 0 2,166 570 28/7/13 #7 אוקיי עם הפרונט נראה באמת יותר בכיוון ה20%, אל תסחף אתה ממש לא באזור ה30%. כל הכבוד על השינוי! ממליץ לך לרדת לסביבות ה13% ולעשות מסה, העודפי עור יראו הרבה יותר טוב ככה. בהצלחה אחי תפציץ!
אוקיי עם הפרונט נראה באמת יותר בכיוון ה20%, אל תסחף אתה ממש לא באזור ה30%. כל הכבוד על השינוי! ממליץ לך לרדת לסביבות ה13% ולעשות מסה, העודפי עור יראו הרבה יותר טוב ככה. בהצלחה אחי תפציץ!
A After משתמש מתחיל 32 0 נק' מוניטין: 10 0 32 0 28/7/13 פותח/ת השרשור #8 סבבה תודה רבה:) אם מישהו גם יוכל לעזור לי באשכול שפתחתי ב"מתחילים בתזונה ואימונים". שאני אדע אם אני עושה את זה נכון
סבבה תודה רבה:) אם מישהו גם יוכל לעזור לי באשכול שפתחתי ב"מתחילים בתזונה ואימונים". שאני אדע אם אני עושה את זה נכון
