ייעוץ ערך גליקמי של מאכלים

[100KG]

כפי שזכור לי יש אתר שמפרט את הערך הגליקמי של מאכלים, אשמח אם מישהו יפרסם פה קישור של האתר.
תודה מראש.

 

[ELSR]

http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=52

 

[יהושע64]

כפי שזכור לי יש אתר שמפרט את הערך הגליקמי של מאכלים, אשמח אם מישהו יפרסם פה קישור של האתר.

שים לב שבאתרים שונים תמצא ערכים שונים, בין השאר משום שיש מוסכמות שונות לגבי אינדקס=100. יש כאלה שהסטנדרט שלהם הוא גלוקוז ויש כאלה שמעדיפים לחם לבן (באופן קצת מפתיע אצל האחרונים לגלוקוז יש אינדקס טיפה יותר נמוך, 97 אם אני לא טועה).

 

[100KG]

שים לב שבאתרים שונים תמצא ערכים שונים, בין השאר משום שיש מוסכמות שונות לגבי אינדקס=100. יש כאלה שהסטנדרט שלהם הוא גלוקוז ויש כאלה שמעדיפים לחם לבן (באופן קצת מפתיע אצל האחרונים לגלוקוז יש אינדקס טיפה יותר נמוך, 97 אם אני לא טועה).

עכשיו הכול מובן.. תודה רבה.