שלום לכולם היום קרה לי משהו די מוזר..
התחלתי בלחיצת חזה וכשהגעתי למשקל המקסימלי שאני מרים רק שהמוט היה באוויר (מרפקים נעולים). תחילת הסט הרגשתי לחץ די גבוה בשורש כף היד מרפק וכתף.. יש למישהו ידע מזה? חשבתי על מגני מרפקים או משו אבל לא מכיר את זה או מאיפה קונים..
נ.ב גם בכפיפות מרפקים מוט w או עם מוט רגיל אני מרגיש לחץ אבל הפעם רק בשורש כף היד.. מישו משו?
התחלתי בלחיצת חזה וכשהגעתי למשקל המקסימלי שאני מרים רק שהמוט היה באוויר (מרפקים נעולים). תחילת הסט הרגשתי לחץ די גבוה בשורש כף היד מרפק וכתף.. יש למישהו ידע מזה? חשבתי על מגני מרפקים או משו אבל לא מכיר את זה או מאיפה קונים..
נ.ב גם בכפיפות מרפקים מוט w או עם מוט רגיל אני מרגיש לחץ אבל הפעם רק בשורש כף היד.. מישו משו?
