לחץ פתאומי בראש אחרי התרגיל

[Newbie1]

בזמן ביצוע לג פרס בסט השלישי כשניסיתי לסחוט את החזרות האחרונות בכל הכח, הרגשתי בסיום הסט לחץ חזק מאוד ופתאומי בחלק האחורי של הראש ותחושה של דקירות/דפיקות שם. אחרי מנוחה של כמה דקות הלחץ הפסיק אבל כשהמשכתי את שאר האימון עדיין הייתה תחושה קלה של סחרור בזמן התרגילים.

(בדקתי גם לחץ דם בבית מיד כשחזרתי ויצא תקין).

אני חושד שזה קרה בגלל נשימות לא סדירות בלג פרס כי לא התרכזתי בלנשום בזמן המאמץ ושבעצם החזקתי את הנשימה בזמן שדחפתי את הרגליים.
נשמע הגיוני? קרה למישהו פעם? יודעים ממה זה יכול להיגרם?

 

[Newbie1]

אני ממליץ לך בחום לגשת לרופא משפחה ולבדוק את העניין. במקרה הכי גרוע, תדע שאתה בסדר.
לעומת זאת אם אתה מזניח משהו שעלול להיות מסכן חיים- אתה תצטער על זה

גם אם זה היה רק שני אימונים ונעלם כבר?

 

[Yonatann]

גם לי יש סחרחורת וכאב ראש קטנטן אחרי סט קשה. חשבתי שזה דבר טבעי ומתבקש אחרי סט מאומץ. הולכים על דבר כזה לרופא?

 

[Nir Kriger]

השאלה מה מקור הסחרחורת.
אם זו תחושה מוכרת אצלך, ייתכן שזה תקין.
כמו שאמרתי, בענייני ראש אני מעדיף להחמיר מאשר להקל.
התיאור בראש הפוסט כלל עוד סימפטומים קצת יותר חריפים.
לטעמי, אני לא חושב שיש צורך להגיע למאמץ שמביא אותך לסחרחורת וכאב ראש.
אם חלילה תאבד הכרה עם משקל עליך?
למה זה טוב?

 

[Newbie1]

השאלה מה מקור הסחרחורת.
אם זו תחושה מוכרת אצלך, ייתכן שזה תקין.
כמו שאמרתי, בענייני ראש אני מעדיף להחמיר מאשר להקל.
התיאור בראש הפוסט כלל עוד סימפטומים קצת יותר חריפים.
לטעמי, אני לא חושב שיש צורך להגיע למאמץ שמביא אותך לסחרחורת וכאב ראש.
אם חלילה תאבד הכרה עם משקל עליך?
למה זה טוב?

אתה חושב שכדאי להיבדק גם אם היה מדובר במשהו של שני אימונים ובתרגיל אחד? העניין הוא שכל מה שאפשר לעשות זה פשוט לבקש ממנו לשלוח אותי לסי טי, אין לו משהו אחר לעשות

 

[Nir Kriger]

אני לא מתכוון לנהל דיון למה כן ולמה לא, אין מספיק פרטים. מעבר לכך, זה לא תחום העיסוק שלי (אני מטפל בשריר ושלד).
את שיקול הדעת הרפואי ודרך האבחון צריך להשאיר לרופא.
אם אתה לא רוצה לעבור אבחון רציני, ואתה רגוע- שחרר את העניין.