תוספים

[ron121]

החלטתי לקנות ויטמינים.
זה מה שאני מתכנן לקנות,מה אתם אומרים?

Magnesium Citrate -- 400 mg - 120 Tablets
Mega EFA® Omega-3 EPA & DHA Fish Oil -- 2126 mg per serving - 120 Softgels
Optimum Nutrition Opti-Men™ -- 180 Tablets
Creatine Powder Creapure® -- 5,000 mg per serving - 2.2 lbs (1,000 g)

פעם ראשונה שאני קונה תוספים,אשמח לעצות בנוגע למחירים/מה אני באמת צריך וכו...

תודה רבה לעוזרים :D

 

[דני שובבני]

הייתי מוסיף גם אבץ,ויטמין C שחרור מושהה,ויטמין D
אבל זה בהחלט בסיס נחמד.

 

[Psycho]

אופטימן לא שווה, האומגה 3 מגיעה גם ב240 כד'.
תוסיף אבץ, זה גרושים.

 

[power rack]

לא היה

 

[NaturalBuilder]

ניראה טוב אני הייתי לוקח גם פריויוורקאוט למוטיבציה לאימונים פעם ב... יכול להיות נחמד לפעמים

 

[omer1234]

ניראה טוב אני הייתי לוקח גם פריויוורקאוט למוטיבציה לאימונים פעם ב... יכול להיות נחמד לפעמים

פריוורקאוט לא נותן מוטיבציה
הכול בראש

 

[ron121]

הייתי מוסיף גם אבץ,ויטמין C שחרור מושהה,ויטמין D
אבל זה בהחלט בסיס נחמד.

האם יש טעם להוסיף?
ויטמין d מקבלים מהשמש לא?

אופטימן לא שווה, האומגה 3 מגיעה גם ב240 כד'.
תוסיף אבץ, זה גרושים.

מה עדיף במקום האופטימן?
ואני ישנה את האומגה ל240כד'.

 

[דני שובבני]

האם יש טעם להוסיף?
ויטמין d מקבלים מהשמש לא?



מה עדיף במקום האופטימן?
ואני ישנה את האומגה ל240כד'.

מה שמקבלים מהשמש לפי מה הבנתי זה פח, אני הייתי ממליץ לך על כמות יומית של 2000 יחידות. מולטי ויטמין של טווינלאב הכי משתלם שיש.

 

[eli100]

מה רע באופטי מן באמת? הוא זול וטוב

 

[Psycho]

מה רע באופטי מן באמת? הוא זול וטוב

הוא יקר ולא משתלם, אדם שמתאמן צריך לצרוך 2-3 כדורים ביום ממנו, משמע 60 מנות, והוא גם יקר ממולטיויטמינים אחרים.
אני משתמש בשל טוויןלאב.

 

[NaturalBuilder]

פריוורקאוט לא נותן מוטיבציה
הכול בראש

צודק אבל לי לפחות נותן מוטיבציה וכוח ומעביר את האימון בכיף

 

[ron121]

הוא יקר ולא משתלם, אדם שמתאמן צריך לצרוך 2-3 כדורים ביום ממנו, משמע 60 מנות, והוא גם יקר ממולטיויטמינים אחרים.
אני משתמש בשל טוויןלאב.

אוקיי אני יחליף את האופטימן בטוויןלאב,איזה אחד לקנות?
כי כשחיפשתי twinlab multivitamin זה מראה לי המון דברים

 

[Psycho]

אוקיי אני יחליף את האופטימן בטוויןלאב,איזה אחד לקנות?
כי כשחיפשתי twinlab multivitamin זה מראה לי המון דברים

Twinlab daily One caps without iron - 180 caps

 

[ron121]

Twinlab daily One caps without iron - 180 caps

אחלה גבר תודה.
איך אני לוקח את הכדורים?
כאילו באיזה זמנים כול דבר.

אלה הדברים שאני קונה:
Vitacost Mega EFA® Omega-3 EPA & DHA Fish Oil -- 2126 mg per serving - 240 Softgels
Vitacost Magnesium Citrate -- 400 mg - 120 Tablets
Twinlab Daily One Caps™ without Iron -- 180 Capsules
Vitacost Creatine Powder Creapure® -- 5,000 mg per serving - 2.2 lbs (1,000 g)

ואני יקנה קפאין לפני האימון.

 

[Psycho]

זה לא ממש משנה, מולטי ואומגה 3 קח בבוקר עם האוכל, מגנזיום ישר אחרי האימון/ לפני השינה, קריאטין לא משנה מתי.

 

[eli100]

הוא יקר ולא משתלם, אדם שמתאמן צריך לצרוך 2-3 כדורים ביום ממנו, משמע 60 מנות, והוא גם יקר ממולטיויטמינים אחרים.
אני משתמש בשל טוויןלאב.

זה שלוקחים 3 כדורים באמת מעצבן..
אבל אף אחד מאיתנו לא קונה בארץ זה ידוע..
במחירים של חול שזה איזור ה65 שקל הוא כן שווה לעומת המתחרים ?

 

[ron121]

זה שלוקחים 3 כדורים באמת מעצבן..
אבל אף אחד מאיתנו לא קונה בארץ זה ידוע..
במחירים של חול שזה איזור ה65 שקל הוא כן שווה לעומת המתחרים ?

זה אותו עיקרון

 

[idoj]

מי שכתב על ויטמין D, אם אתה נחשף לשמש אפילו לזמן קצר בין השעות 11 בבוקר ל3 בצהריים אין סיבה אמיתית שתיקח,בימים אלו רוב האנשים לא ממש נחשפים בשעות האלה על בסיס יומי אז מומלץ

 

[SweetBamba]

ערכתי לך את ההודעה הראשית - פעם הבאה תמחק מחירים ואת המוצרים של האתר שאתה קונה ממנו+תתרגם את המוצרים לעברית

 

[Psycho]

זה שלוקחים 3 כדורים באמת מעצבן..
אבל אף אחד מאיתנו לא קונה בארץ זה ידוע..
במחירים של חול שזה איזור ה65 שקל הוא כן שווה לעומת המתחרים ?

למה לשלם 65 שקל (האמת שזה יותר) על 60 מנות, כשאפשר לשלם 55~ שקל על 180 מנות?