אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██

[BreakingBadSuck]

ע"פ חישוב היקף בטן וצוואר יצא לי 17.5%

 

[GuyDBG]

19~

 

[Ohad]

167 משקל 71+-
התמונה לא נעשתה על בטן ריקה, ופחות משעתיים לפני טרפתי אוכל והרבה שתיה.
כמה אחוז שומן אני?

 

[shum_klum]

14-15+-

 

[Ohad]

14-15+-

תודה רבה אחי.

 

[Tank]

אהלן אשמח אם תעריכו אחוז שומן לפי התמונות:
http://i.imgur.com/3ONBMJ2.jpg
http://i.imgur.com/kPpQkAv.jpg

גובה 1.78
משקל 83

תודה מראש

 

[shum_klum]

20-21

 

[Tank]

תודה רבה. באסה שזה ככה אחרי שהורדתי 27 קילו. רק מראה באיזה מצב נורא הייתי לפני...

 

[yogevnn]

תודה רבה. באסה שזה ככה אחרי שהורדתי 27 קילו. רק מראה באיזה מצב נורא הייתי לפני...

העיקר שהתקדמת 😃
תמשיך לעדכן

 

[alon1998]

אני שוקל 77 על 1.76 מתאמן בעיקר מתח ומקבילים ורץ די הרבה.
לפני איזה שנה וחצי הרזתי עשרים קילו אז נשאר לי קצת עור עודף

 

[benny]

בן 23 משקל כ86 קילו 1.74 בחיטוב קצת יותר מחצי שנה
כמה אחוז שומן?

 

[stitch]

תודה רבה. באסה שזה ככה אחרי שהורדתי 27 קילו. רק מראה באיזה מצב נורא הייתי לפני...

כל הכבוד על ההתקדמות! תצא קצת לנייטרלי לפני שאתה ממשיך עם החיטוב, כדי שלא תיתקע.

 

[Ohad]

מטר 67 כ72 קילו+-
כמה אחוז שומן?

 

[GuyDBG]

16~

 

[Ohad]

16~

דרך אגב אני רפוי...,

 

[הבובספוג]

80 קילו סוף מסה

 

[BreakingBadSuck]

שינוי של 4 שבועות, אשמח להערכה

 

[BreakingBadSuck]

@GuyDBG
אשמח אם תוכל לעזור בבקשה

 

[GuyDBG]

יש תמונות צד?

 

[BreakingBadSuck]

יש תמונות צד?

לא.. רק התמונה הספציפית
היקף בטן לפני - 90.5 ס"מ
היקף בטן אחרי - 95.5 ס"מ