אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██

מצב
השרשור נעול
מאמין שלא פחות מ25
 
מממ, מי העריך לך את האחוז שומן? ועם אפשר לראות תמונה מלפני שהתחלת להתאמן...

ת'אמת שאת המספר שאמרתי לך היה ממכונה של הערכת אחוז שומן עם 2 ידיות נשלפות מהמכשיר שאז קבעו שאני 21.8% שומן. ואני לא יודע כמה הן מדויקות.

משה אמר לי שאני 20% שומן לערך

http://jpg.co.il/view/5220bd44d005c.jpg/
 
נערך לאחרונה:
רציני ?
בשמאלית אני 72 קילו
ובימנית אני 89 קילו
הבדל של 17 קילו בחצי שנה וירידה באחוזי שומן זה לא הגיוני....
חשבתי שזה לפני ואחרי חיטובון בכל מקרה המותנים בשמאלי יותר רחבות אתה עומד יותר רחוק אז החזה יכול ליהיות בלי שינוי
הידים נראות שומניות יותר מבימנית
 
חשבתי שזה לפני ואחרי חיטובון בכל מקרה המותנים בשמאלי יותר רחבות אתה עומד יותר רחוק אז החזה יכול ליהיות בלי שינוי
הידים נראות שומניות יותר מבימנית
בשמאלית היד גדולה יותר באיזה ב-5.5 ס״מ אז ברור שיראה פחות שומנית
בכל מקרה אני פותח ת׳ארד ככה רוב הסיכויים שאני אקבל הערכות טובות יותר אבל מוניטין בכללי על הניסיון
 
1470582_10202110169130033_1928288205_n.jpg 1503807_10202110167689997_2134383514_n.jpg
רפוי..
82-83 קילו על 1.82
 
Screenshot_523232323.png
מעריך את עצמי משהו כמו 15 מרגיש כמו 25 🤦‍♂️
גובה 1.73 אני מקווה :(
משקל 81-82
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית