אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██
- פותח/ת השרשור Mike Bikov
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
5,125
נק' מוניטין:
5,125
תפתח אשכול נפרד
נק' מוניטין:
11,056
1.80 וקצת, לא יודע כמה בדיוק
מ.ג 80~81
מכווץ
http://www.siz.co.il/my.php?i=kgo1gmi0fmzw.jpg
רפוי
http://www.siz.co.il/my.php?i=nimzwddjnlbl.jpg
מ.ג 80~81
מכווץ
http://www.siz.co.il/my.php?i=kgo1gmi0fmzw.jpg
רפוי
http://www.siz.co.il/my.php?i=nimzwddjnlbl.jpg
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
11,056
אשמח
נק' מוניטין:
17,049
תאכל עוד, תתאמן חזק ואל תתעסק בשטויות.
אתה לא שמן עדיין. 😃
בוא נגיד, שיש לך עכשיו מבנה גוף כמו של שחיף שרק הגיע למכון ומתלהב מזה שכבר יש לו קוביות, רק שאתה הרבה יותר חזק, ככה שיש לך יתרון ועוד המון לאן לגדול.
נק' מוניטין:
11,056
:(
מי מקלף כאן בצל?
נק' מוניטין:
17,049
זאת הייתה מחמאה, למען האמת.
נק' מוניטין:
5,125
15-16
נק' מוניטין:
5,125
אזור ה18-20.כמה האחוז שומן שלי גובה 1.76 משקל 74
חסרה לך מסת שריר. ממליץ על עליה במסה
נק' מוניטין:
4,269
קשה מאוד לראות שינוי, יש שינוי במשקל ?
נק' מוניטין:
5,125
לדעתי יש בעיקר ירידה של הנוזלים וגם מעט שומן.
איך אתה מבדיל בין נוזלים לשומן?
ונראה לך שיש לי עוד שומן לרדת? או שכדאי להתחיל מסה?
- מצב
