תעלה רפוימכווץ
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
תעלה רפוימכווץ
לדעתי באזור ה16%, חכה לעוד תגובותכמה אחוז שומן בערך?
179 ס"מ, 73.5 ק"ג.
תמונות מאמצע היום, אחרי ארוחה קלה (2 תמונות במצב רפוי אחת מכווץ).
תתמקד בלהתאמן?צפה בקובץ המצורף 18507 צפה בקובץ המצורף 18508 צפה בקובץ המצורף 18509
שלום חברים
גובה 175
משקל 65.4
מתאמן במשך שבוע בלבד
הייתי שמח לדעת כמה אחוזי שומן יש לי להערכתם ובמה עליי להתמקד בתקופה הקרובה.
תודה רבה
10-11היי, אם אפשר הערכה בערך של כמה אחוזי שומן אני.
גובה 1.77 משקל 73.8
נראה לי קצת מוגזם אחי.. אני לא עד כדי כך רזה חחח10-11
אפשר בבקשה עוד הערכה?היי, אם אפשר הערכה בערך של כמה אחוזי שומן אני.
גובה 1.77 משקל 73.8
13-14 אחוזי שומן
21-22 אחוזי שומן