מישהו יכול בבקשה לעזור?
אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██
- פותח/ת השרשור Mike Bikov
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
34,643
20-22 א.ש
מסה עם פלוס קלורי של 300 אחר כך תעלה בדרגה
אתה ניראה 19-18 פשוט חסר לך הרבה מסה ויש לך עור עודף קצת
תודה על התגובה המהירה קודם כל.
עודפים יש כי ירדתי 40 קילו כמו שציינתי... זה היה יחסית מהר, ירדתי 36 קילו ב-12 חודש, ואת השאר הורדתי מסביבות פורים ועד עכשיו.
אני אעלה פה מחר בבוקר על הבוקר תמונות, יכול להיות שזה יהיה יותר מדויק. אני אתקרב קצת למראה.
הנה. שתיים ראשונות רפוי, שתיים נוספות מכווץ.
משקל 66, גובה 168, גיל 20.
חבר'ה?
מישהו?
קבצים מצורפים
13-14 אחוז חסר הרבה בשר
נק' מוניטין:
17
- כושר Gym ירושלים.
ומה? ממני מתעלמים?
נק' מוניטין:
246
- אנרגים
לדעתי 19%-20% הייתי ממשיך את החיטוב
נק' מוניטין:
58,706
- פותח/ת השרשור
- #493
15%
10%
14-15%
כמה א"ש אני???
1. 18-20%
2. 16%
22-24%
12-13%
16-17%
תמונות לא ברורות. 18-19%
14%
13-14%
20-22%
22%
תודה 😃
18-19%
16%
האשכול ירד מנעוץ. אשכול חדש נפתח במקום.
- מצב
