דיון האם נעליים יעילים במצב של משטח שהוא לא ריצפה ?

[אריאל]

אני מחפש רוצה לקנות נעליים לסקוואטים אבל יש בעיה קטנה, אני עושה סקוואט על מדרגות פילאטיס ולא על ריצפה . השאלה שלי אם האפקט של הנעל ירד בעקבות זה , כלומר יהיה מיותק לקנות נעליים או שהאפקט יהיה זהה כאילו אני עושה סקוואט על הריצפה ?
המדרגות פילאטיס יציבות והם לא עקומות \ מתנדנדות \ קופצות או משהו בסגנון (אם זה חשוב לדעת...)

 

[power rack]

ההיגיון אומר שנעל מותאמת תהיה טובה יותר על כל המשטחים אבל קשה לדעת

 

[אריאל]

גם על פי ההגיון שלי אבל אין לי מושג בכללי בנעלי ליפטינג ככה שאני לא יודע מה החוקים לגביהם

 

[SmokingSnake]

סקוואט עושים על משטח פיזי/קשיח כדי לא לאבד אנרגיה בהעברת כח מהרגליים למוט, אם המדרגה קשיחה ולא תזוז/תמעך אין הבדל בינה לבין רצפה