בדיקת טכניקה

[asf]

סירטונים:
סקווואט סט ראשון-

סקוואט סט שני-

סט שלישי אין לא צלמתי
סקוואט סט רביעי-

סקוואט סט חמישי-


פרס:
פרס סט שני-

פרס סט שלישי-



אימון הבא אני יעלה דדליפט ואולי בנץ' פרס.
מקווה לעזרה, תודה לעוזרים.