חוב לראק
SS #2
- פותח/ת השרשור Pauchok
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
177
- קאנטרי קלאב ההסתדרות ראשל"צ
- פותח/ת השרשור
- #22
עם הסקוואט שלי לצערי יכולתי להכנס רק כשהן עשו חימום. :sorry:
נק' מוניטין:
4,150
אחי אתה יכול לשתות חצי ליטר, 200-250 קלוריות זה לא יעשה אותך שמן....
נק' מוניטין:
177
- קאנטרי קלאב ההסתדרות ראשל"צ
- פותח/ת השרשור
- #25
זה בדיוק מה שעשיתי. חצי ליטר וויסקי.
נק' מוניטין:
4,150
חחח אז תפסיק לשתות כמו רוסי ותעבור מוויסקי לבירה...
שוב פעם פרשת לבילדינג, לחיצת כתפיים עם משקולות...מה הולך איתך ?
נק' מוניטין:
177
- קאנטרי קלאב ההסתדרות ראשל"צ
- פותח/ת השרשור
- #28
כה, היה אימון כתפיים היום. מרגיש שאני מגיב יותר טוב לתוכניות בילדינג.
נק' מוניטין:
177
- קאנטרי קלאב ההסתדרות ראשל"צ
- פותח/ת השרשור
- #30
חזה, גב, ידיים, רגליים, כתפיים.
