הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

המסע לWNBF 2021

  • פותח/ת השרשור OA
  • פורסם בתאריך
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-30/11/20
  • פותח/ת השרשור
  • #61
Bulking
79 ק״ג


בתוספת קצת פילטרים להבלטת חיטוב...
 

קבצים מצורפים

  • 7BF8884C-E2AB-478B-AC36-0BE514721CC5.jpeg
    7BF8884C-E2AB-478B-AC36-0BE514721CC5.jpeg
    KB 164.2 · צפיות: 116
  • פותח/ת השרשור
  • #66
מעדכן היקפים וא.ש אחרי 4 חודשים מהתחרות.

מ.ג-
תחרות 71.5, נוכחי 82

א.ש-
תחרות לא מדיד (מתחת ל5%), נוכחי 13.5%

היקפים-
ידיים תחרות 40.5, נוכחי 42.5
רגליים תחרות 54, נוכחי 57.5
בטן תחרות 70, נוכחי 80

ממשיך מסה עד יוני, הערות והארות תמיד בברכה.
 
מעדכן היקפים וא.ש אחרי 4 חודשים מהתחרות.

מ.ג-
תחרות 71.5, נוכחי 82

א.ש-
תחרות לא מדיד (מתחת ל5%), נוכחי 13.5%

היקפים-
ידיים תחרות 40.5, נוכחי 42.5
רגליים תחרות 54, נוכחי 57.5
בטן תחרות 70, נוכחי 80

ממשיך מסה עד יוני, הערות והארות תמיד בברכה.

משתבח.
תמונה :>
 
מעדכן היקפים וא.ש אחרי 4 חודשים מהתחרות.

מ.ג-
תחרות 71.5, נוכחי 82

א.ש-
תחרות לא מדיד (מתחת ל5%), נוכחי 13.5%

היקפים-
ידיים תחרות 40.5, נוכחי 42.5
רגליים תחרות 54, נוכחי 57.5
בטן תחרות 70, נוכחי 80

ממשיך מסה עד יוני, הערות והארות תמיד בברכה.
חתיך
בואי לאימון כבר יא קרנולה
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית