לעשות מסה או חיטוב ?

[Scre]

משקל: 61
גובה : מטר 70

http://srv2.jpg.co.il/8/5221e910c9133.png
( זאת תמונה בישיבה אבל )..

מה אתם ממליצים לי מסה או חיטוב ? וכמה אחוז שומן אני ??
תודה !

 

[shahar18]

אתה צריך לעשות מסה. האחוז שומן שלך לא רלוונטי

 

[Scre]

אתה צריך לעשות מסה. האחוז שומן שלך לא רלוונטי

אחי חלק ממליצים לי מסה חלק חיטוב אני כבר לא יודע במה לבחור !

 

[shahar18]

אחי חלק ממליצים לי מסה חלק חיטוב אני כבר לא יודע במה לבחור !

על משקל 61 אל תחשוב אפילו בצחוק לעשות חיטוב. יש לך לעלות הרבה... ושאתה תתחיל לפתח מסת שריר אתה תהיה יותר "מוצק"..

 

[avivchoen]

מסה חד משמעית, תדאגה לחיטוב אחר כך אתה לא רוצה להיות שחיף.

 

[Scre]

מסה חד משמעית, תדאגה לחיטוב אחר כך אתה לא רוצה להיות שחיף.

אוקיי תודה לכם !
ואני יודע שזאת שאלה דיי טיפשית אבל איך הגוף ייראה בזמן מסה ? הכוונה אני ישאר כמו שאני עכשיו רק יותר שמן או שהגוף יקבל גם צורה או משהו?

 

[avivchoen]

אוקיי תודה לכם !
ואני יודע שזאת שאלה דיי טיפשית אבל איך הגוף ייראה בזמן מסה ? הכוונה אני ישאר כמו שאני עכשיו רק יותר שמן או שהגוף יקבל גם צורה או משהו?

תלוי בן אדם.
סביר להניח שתעלה קצת בשומן, אבל גם בשריר וזה יהיה שווה את זה אחרי החיטוב.